head banner ashram heb web
 
רוצים לקבל מאיתנו ניוזלטר
ולהשאר מעודכנים?

לוח אירועים

  • אוקטובר 2018

    • SunBeat פסטיבל

      - DESERT EDITION - פסטיבל סאנביט חוזר עם שלושה ימים חד פעמיים בלב המדבר!!!לחץ להמשךלחץ להמשך...

      קרא עוד: SunBeat פסטיבל

    • לכתוב פרא

      סדנת כתיבה סופשבוע חוויתי במהלכו נערוך עם גבי ניצן (סופר ועיתונאי, "באדולינה") מסע לחיפוש הקול האישי, הפראי והאותנטי –...

      קרא עוד: לכתוב פרא

    • לנשום אל החיים

      סדנת נשימות - ריברסינג בסדנה זו נחלוק יחד חוויה עשירה של ריפוי וטרנספורמציה דרך הנשימה. זהו מסע פנימי מרגש אשר תומך בתהליך...

      קרא עוד: לנשום אל החיים

    • Imagine

      imagine כל השנה אנחנו מחכים, לרגע הזה שבו הכפר הדמיוני שלנו יקום לחיים, לשלושת הימים הכי צבעוניים ומופרעים בשנה,...

      קרא עוד: Imagine

  • נובמבר 2018

    • יוגה ערבה

      הערבה לובשת יוגה יוגה ערבה הוא אירוע שנתי מכונן שמעבר להיותו מסורת בת 9 שנים, הוא למעשה גורם משפיע על עיצובו ואיכותו של עולם היוגה...

      קרא עוד: יוגה ערבה

    • לחבר יחד אהבה ולבדות

      דינאמיקה של מערכות יחסים- אלכימיה של הצ’קרה השניה  במערכות היחסים האינטימיות בחיינו יש צורך...

      קרא עוד: לחבר יחד...

    • עוצמת האש הפנימית - קונדליני יוגה

      רטריט קונדליני יוגה מוזמנים באהבה ל- 3 ימים של תהליך עומק, עם הטכנולוגיה העצמתית של הקונדליני יוגה.קונדליני יוגה...

      קרא עוד: עוצמת האש...

    • Sacred Journey

      פסטיבל. סדנה. טקס. מסע ✫ ה-SACRED JOURNEY ה 19 יוצא לדרך!  ❖ מסיבה ❖ סדנה ❖...

      קרא עוד: Sacred Journey

    • דרך האהבה - Oneness

      סדנת הדגל למדיטציה ומודעות עצמית! מסע אותנטי ומעצים, של גילוי עצמי והתעוררות לחיים...

      קרא עוד: דרך האהבה -...

    • מצא את האושר הפנימי

      תן לאור שבך לזרוח כשהיינו ילדים קטנים, צחקנו בממוצע בין 200-300 פעמים ביום. כמבוגרים, אנחנו צוחקים בממוצע רק 15-20 פעמים...

      קרא עוד: מצא את האושר...

    • סופשבוע של יוגה ומדיטציה במדבר

      ארבע ימים של יוגה ומדיטציה רגע לפני שתסתיים לה עוד שנה... נתכנס באשרם לסדנת יוגה ומדיטציה שתעסוק...

      קרא עוד: סופשבוע של...

    • לכתוב פרא

      סדנת כתיבה סופשבוע חוויתי במהלכו נערוך עם גבי ניצן (סופר ועיתונאי, "באדולינה") מסע לחיפוש הקול האישי, הפראי והאותנטי –...

      קרא עוד: לכתוב פרא

  • דצמבר 2018

    • שחרור מכבלי ילדות- סדנת פריימל

      מטראומות ילדות לחופש פנימי לחיות מחדש, לבחור מחדש, לשחרר, לתקן את זיכרונות ילדותך. לאפשר לעצמך...

      קרא עוד: שחרור מכבלי...

    • עוצמת האש הפנימית - קונדליני יוגה

      רטריט קונדליני יוגה מוזמנים באהבה ל- 3 ימים של תהליך עומק, עם הטכנולוגיה העצמתית של הקונדליני יוגה.קונדליני יוגה...

      קרא עוד: עוצמת האש...

    • INITIATION

      פסטיבל שמאני לגילוי עצמי  אנחנו מתרגשים להזמין אתכם ל"INITIATION"סופ"ש ארוך של חקירה...

      קרא עוד: INITIATION

    • Eden-Experience

      Level 1: The Art of living הכשרה מקורית לאורח חיים חדש, רגשי, חברתי ומיני. לפרוץ את חומות...

      קרא עוד: Eden-Experience

    • התהוות- מסע קבוצתי ללידה מחדש

      סדנת סופ"ש מלמדת וחוויתית סוף שבוע 20-22/12/18 באשרם במדבר - 3 ימים של חופש אמתי...

      קרא עוד: התהוות- מסע...


מדיטציית דווהואני
מדיטציית דווהואני
Devavani
דווהואני היא מדיטציה של הקול. הרעיון הוא לתת לקול האלוהי לדבר דרך הגוף, ההופך לכלי לתיעול הקול.
מומלץ לבצע את המדיטציה לפני השינה, שכן היא עוזרת לפרוק עומסים מהתת-מודע.
המדיטציה מורכבת מ 4 שלבים, אותם ממולץ לעבור בעיניים עצומות:

שלב ראשון: 15 דקות.
שב בשקט והקשב למוסיקה.

שלב שני: 15 דקות.
השמע צלילים חסרי משמעות, לדוגמה : "לה...לה...לה...", עד שיופיעו צלילים לא מוכרים דמויי מילים, דבר בשפה שאינה קיימת, במעין שיחה נעימה. אל תבכה, תצחק, תצעק או תצרח.

שלב שלישי: 15 דקות.
עמוד והמשך לדבר, תן לגוף לנוע ברכות עם הצלילים. אם גופך רגוע, הוא ינוע ללא שליטתך על ידי האנרגיות העדינות.

שלב רביעי: 15 דקות.
שכב, היה דומם ושקט.

אהבתם את המדיטציה? רוצים לקרוא עוד על המדיטציות של אושו?

dont-bring-main-bottom-banner