head banner ashram heb web
 
רוצים לקבל מאיתנו ניוזלטר
ולהשאר מעודכנים?

לוח אירועים

  • ספטמבר 2018

    • דרך האמצע - ריטריט מדיטציה בודהיסטית

      ריטריט בודהיסטי בכיפור הנכם מוזמנים לסדנת העמקה המשלבת את חכמת המזרח כפי שלומדה על ידי הבודהה, מדיטציה והליכות...

      קרא עוד: דרך האמצע -...

    • ריטריט יום כיפור - יוגה ומדיטציה במדבר

      5 ימים של מסע אל תוך השקט ביום כיפור, יום של התכנסות והרבה שקט, נבוא אל המדבר, אל המרחבים...

      קרא עוד: ריטריט יום...

    • פסטיבל זורבה הבודהה

      זורבה סוכות 2018 פסטיבל זורבה הבודהה, ארבעה ימים של הילולת החיים הגדולה. בלב נווה המדבר הירוק של האשרם, נוצר מרחב מופלא של עולמות...

      קרא עוד: פסטיבל זורבה...

  • אוקטובר 2018

    • SunBeat פסטיבל

      - DESERT EDITION - פסטיבל סאנביט חוזר עם שלושה ימים חד פעמיים בלב המדבר!!!לחץ להמשךלחץ להמשך...

      קרא עוד: SunBeat פסטיבל

    • לכתוב פרא

      סדנת כתיבה סופשבוע חוויתי במהלכו נערוך עם גבי ניצן (סופר ועיתונאי, "באדולינה") מסע לחיפוש הקול האישי, הפראי והאותנטי –...

      קרא עוד: לכתוב פרא

    • לנשום אל החיים

      סדנת נשימות - ריברסינג בסדנה זו נחלוק יחד חוויה עשירה של ריפוי וטרנספורמציה דרך הנשימה. זהו מסע פנימי מרגש אשר תומך בתהליך...

      קרא עוד: לנשום אל החיים

    • Imagine

      imagine כל השנה אנחנו מחכים, לרגע הזה שבו הכפר הדמיוני שלנו יקום לחיים, לשלושת הימים הכי צבעוניים ומופרעים בשנה,...

      קרא עוד: Imagine

  • נובמבר 2018

    • יוגה ערבה

      הערבה לובשת יוגה יוגה ערבה הוא אירוע שנתי מכונן שמעבר להיותו מסורת בת 9 שנים, הוא למעשה גורם משפיע על עיצובו ואיכותו של עולם היוגה...

      קרא עוד: יוגה ערבה

    • לחבר יחד אהבה ולבדות

      דינאמיקה של מערכות יחסים- אלכימיה של הצ’קרה השניה  במערכות היחסים האינטימיות בחיינו יש צורך...

      קרא עוד: לחבר יחד...

    • עוצמת האש הפנימית - קונדליני יוגה

      רטריט קונדליני יוגה מוזמנים באהבה ל- 3 ימים של תהליך עומק, עם הטכנולוגיה העצמתית של הקונדליני יוגה.קונדליני יוגה...

      קרא עוד: עוצמת האש...

    • Sacred Journey

      פסטיבל. סדנה. טקס. מסע ✫ ה-Sacred Journey ה 19 יוצא לדרך!  ❖ מסיבה ❖ סדנה ❖ טקס ❖...

      קרא עוד: Sacred Journey

    • דרך האהבה - Oneness

      סדנת הדגל למדיטציה ומודעות עצמית! מסע אותנטי ומעצים, של גילוי עצמי והתעוררות לחיים...

      קרא עוד: דרך האהבה -...

    • מצא את האושר הפנימי

      תן לאור שבך לזרוח כשהיינו ילדים קטנים, צחקנו בממוצע בין 200-300 פעמים ביום. כמבוגרים, אנחנו צוחקים בממוצע רק 15-20 פעמים...

      קרא עוד: מצא את האושר...

    • סופשבוע של יוגה ומדיטציה במדבר

      ארבע ימים של יוגה ומדיטציה רגע לפני שתסתיים לה עוד שנה... נתכנס באשרם לסדנת יוגה ומדיטציה שתעסוק...

      קרא עוד: סופשבוע של...

    • לכתוב פרא

      סדנת כתיבה סופשבוע חוויתי במהלכו נערוך עם גבי ניצן (סופר ועיתונאי, "באדולינה") מסע לחיפוש הקול האישי, הפראי והאותנטי –...

      קרא עוד: לכתוב פרא

  • דצמבר 2018

    • שחרור מכבלי ילדות- סדנת פריימל

      מטראומות ילדות לחופש פנימי לחיות מחדש, לבחור מחדש, לשחרר, לתקן את זיכרונות ילדותך. לאפשר לעצמך...

      קרא עוד: שחרור מכבלי...

    • INITIATION

      מסע שאמאני הינו מסע שאמאני חי ונושם אשר מזמין אותנו לתת מקום לכל החלקים השונים החיים בנו ולמצוא את דרכנו לשלום...

      קרא עוד: INITIATION

    • Eden-Experience

      Level 1: The Art of living הכשרה מקורית לאורח חיים חדש, רגשי, חברתי ומיני. לפרוץ את חומות...

      קרא עוד: Eden-Experience

    • התהוות- מסע קבוצתי ללידה מחדש

      סדנת סופ"ש מלמדת וחוויתית סוף שבוע 20-22/12/18 באשרם במדבר - 3 ימים של חופש אמתי...

      קרא עוד: התהוות- מסע...


מדיטציית ריברסינג
ריברסינג
Rebirthing
עם השאיפה הראשונה אנו נולדים אל תוך החיים ועם נשיפתנו האחרונה אנו נפרדים אל המוות. מלידתו של הגוף ועד מותו, בכל רגע בחיינו, עושרם ועוצמתם של החיים תלויים בפעולה הפשוטה הקרויה נשימה
"פחד עוצר נשימה", כשאנו חווים פחד, אנו עוצרים את נשימתנו ומדחיקים אותו עמוק בתוכנו. מה שאנו מדחיקים, מהווה מעצור רגשי ואנרגטי המונע מאתנו זרימה חופשית של אנרגיית-החיים וגורם לנו לדיכאון ולמחלות שונות. עם השנים זיכרונות ואירועים מכאיבים מהעבר הצטברו כמו ערפל כבד המסתיר לנו את "השמש הפנימית", שהיא מקור האהבה והשמחה שבתוכנו.

אנו משתאים כיצד בילדותנו היינו עליזים וקלילים ועם השנים נעשינו כבדים וחסרי שמחה וחיות. אבל, כשאנו משחררים את ערפל הפחד, אנו שבים לשמחה ואהבה. מטרת הריברסינג - שחרור הפחד. התהליך מהווה מעין "מקלחת אנרגטית" המשחררת אותנו מזיכרונות כואבים וטראומות מהעבר. כפי שהמים שוטפים את הלכלוך במקלחת, כך שוטף הריברסינג את כל מה שאינו אהבה.

תהליך הריברסינג התגלה בראשית שנות השבעים ע"י לאונרד אור (Leonard Orr), איש רוח מארצות הברית, שחווה מחדש את לידתו כשישב להנאתו בסאונה ונשם. חוויה מתקנת זו שחררה אותו מטראומת-הלידה שלו. בתקשורים שהתקבלו מאוחר יותר הסתבר שכבר האיסיים שחיו במערות קומראן שליד ים המלח, עברו תהליכי-טהור דומים בים. התהליך עוקף את הראש ואינו עוסק "בניתוח" הבעיה, אלא בשחרור מקור הפחד המודע והלא מודע. לשמחתנו התגלה הריברסינג מחדש, כדי לעזור לנו בני-האדם לחזור לחיים שלווים, אוהבים ושמחים.
המשמעות המילולית של המילה ריברסינג -rebirthing היא היוולדות מחדש. על פי שיטת הריברסינג כל מה שצריך לעשות כדי "להיוולד מחדש" זה רק לנשום, לשאוף ולנשוף באופן רצוף, לזרום עם הנשימה כדי שהנשימה תזרום בכם כמו גל חופשי. נשימה מעגלית שבה השאיפה מתחברת ברצף לנשיפה, והנשיפה מתחברת ללא עצירה לשאיפה.
 
ההנחה המרכזית שעומדת בבסיס השיטה היא שבעת לידתו ובשנות חייו הראשונות של האדם נקבעות התפיסות, התבניות והדעות הבסיסיות שלו. תהליך הנשימה מיועד לנקות את הגוף, את הנפש ואת ההכרה מהקיבעונות שהושרשו בהם ומונעים זרימה טבעית של אנרגיה. באמצעות טכניקת הנשימה המודעת תוכלו לחזור (גם אם תהליך החזרה עצמו אינו תמיד מודע) אל החוויות הראשוניות שלכם, ואל חוויות עבר שלכם שהודחקו ויצרו חסימות כיוון שהיו בלתי נעימות או טראומטיות, ותוכלו להשתחרר מהן בדרך פשוטה אך יעילה.
שיטת ה"נשימה העגלית – ריברסינג" (לידה מחדש), היא פופולרית ומבוקשת במיוחד בשל היותה טיפול חווייתי, יעיל ורב עוצמה, לשחרור הטראומות, הפחדים והמעצורים שצברנו מרגע לידתנו ולאורך כל חיינו. הריברסינג הוא הילינג הפועל בעוצמה בכל הרמות (פיזית, מנטלית, רוחנית). הוא משחרר חסימות ברמות הסימפטומטיות (הפרעות פיזיות), אך ייחודו הוא ביכולת לאזן ולרפא גם ברמות הרגשיות בזמן קצר יחסית, ולאפשר במהלך התהליך חיבור מדהים לחלקים הגבוהים שבנו.

אנרגיית-החיים שבראה אותנו בעבר, מבריאה אותנו בהווה. בתום התהליך אנו מרגישים שחרור לחץ, פחד וכאב, כאילו שחררנו מעלינו משא כבד, והתמלאנו באהבה. התהליך נערך ביחידות או בקבוצה, "יבש" בשכיבה על מזרונים, או "רטוב" במים על הבטן עם שנורקל, או בשכיבה על הגב במי מרפא חמימים. התהליך עוצמתי ובטוח, מבוסס על חכמת הגוף. מומלץ לעבור אותו בהדרכת ריברסר מקצועי, ומיומן בעל ניסיון.

באשרם במדבר מתקיימת מדי שבוע סשן ריברסינג, לידה מחדש, באחד מערבי השבוע כחלק מתהליך הוומפ. התהליך (סשן) לוקח כשעה וחצי ומועבר על ידי שרדהה
.
אתר הבית של לאונרד אור

באשרם במדבר מעבירים סדנאות תרפיה שבהן משולבת עבודת נשימות, ריברסינג, נשימה מודעת ונשימה מעגלית על ידי המנחים הבאים:

שרדהה - עוצמת הנשימה
סוגנדהו - סדנאות שונות
רישי - לנשום אל החיים
קרן ברס - בחזרה אל הלב

אהבתם את המדיטציה? רוצים לקרוא עוד על המדיטציות של אושו?


dont-bring-main-bottom-banner