head banner ashram heb web
 
רוצים לקבל מאיתנו ניוזלטר
ולהשאר מעודכנים?

לוח אירועים


  • פברואר 2020

    • האוס אוף סאן

      האוס אוף סאן האוס אוף סאן (בית השמש) היא תנועה שמטרתה ללוות כל אחד בתהליכו האישי להתחבר ולהגשים את עצמו, ולהגיע לפוטנציאל...

      קרא עוד: האוס אוף סאן

    • קורס מנחי מעגלי שירה

      ריטריט סופשבוע בהנחיית אוריה צור סופשבוע מרתק של מוזיקה, שירה, הקשבה, רוח...

      קרא עוד: קורס מנחי...

    • נשים מתעוררות אל החיים

      מסע התעוררות פנימית סדנת סוף שבוע זו מיועדת לנשים שרוצות לגלות את מקור עוצמתן ואת המתנות השוכנות עמוק בלב הווייתן, ולהביאן לידי...

      קרא עוד: נשים...

    • סדנת שפע טנטרית

      סדנת שפע טנטרית בהנחיית נירוואן לב בסדנא זו נעבור תהליך חדשני ועצמתי העוסק...

      קרא עוד: סדנת שפע טנטרית

  • מרס 2020

    • Imagine

      imagine Purim Desert Carnival The #10 Edition5-7 March 2020 Desert Ashramלחץ להמשך...

      קרא עוד: Imagine

    • עוצמת האש הפנימית - קונדליני יוגה

      רטריט קונדליני יוגה מוזמנים באהבה ל- 3 ימים של תהליך עומק, עם הטכנולוגיה העצמתית של הקונדליני יוגה.קונדליני יוגה...

      קרא עוד: עוצמת האש...

    • דרך האמצע - ריטריט מדיטציה

      ויפאסנה בודהיסטית ריטריט העמקה לפיתוח התודעה בעזרת תרגול של מדיטציה, הליכות שקטות במדבר ושיח-אמת על ה'דהרמה' - המציאות המוחלטת של...

      קרא עוד: דרך האמצע -...


ביורן תור גקובסון
ביורן תור גקובסון (נורווגיה)
שיחרור - להרפות ממה שכבר לא משרת אותנו - אולם סמדהי
סדנה זו תתחיל במדיטציה מונחית בה נשקע בהרהורים בנוגע להודיה, סליחה והנחייה. לעיתים תכופות אנו נוטים לשמור דברים בגופינו, הרגל זה עלול לא לשרת אותנו, לכן, לפני נתחיל לנוע נביא את המודעות אל המיינד שלנו. לאחר מכן, נעיר את הגוף בתנועות עדינות, לפני שננוע לתוך זרימה של ויניאסה איטית המעוצבת להקל על הגוף והמיינד ממתחים המצטברים כתוצאה מניסיון החיים שלנו. יש להביא מזרן אישי וכרית למדיטציה.
שיחרור - להרפות ממה שכבר לא משרת אותנו - אולם סמדהי
סדנה זו תתחיל במדיטציה מונחית בה נשקע בהרהורים בנוגע להודיה, סליחה והנחייה. לעיתים תכופות אנו נוטים לשמור דברים בגופינו, הרגל זה עלול לא לשרת אותנו, לכן, לפני נתחיל לנוע נביא את המודעות אל המיינד שלנו. לאחר מכן, נעיר את הגוף בתנועות עדינות, לפני שננוע לתוך זרימה של ויניאסה איטית המעוצבת להקל על הגוף והמיינד ממתחים המצטברים כתוצאה מניסיון החיים שלנו. יש להביא מזרן אישי וכרית למדיטציה.

כמה מילים על בירון : הגיע ליוגה אחרי שנים בעולם ה"פיטנס" כמאמן אישי ומנחה שיעורים קבוצתיים וסדנאות ברחבי נורבגיה ובחו"ל. בשיעורי היוגה שלו הוא אוהב לשלב כוח ואלמנטים של תנועה יחד עם גישה קלילה וחוקרת. הוא מתרגל סגנונות שונים של יוגה, אבל לאחר שהתחיל את המסע שלו עם אשטנגה הוא החליף לגמרי את אימון הכושר היומי שלו בתרגול יוגה יומי.
כיום הוא מלמד במשרה מלאה כמורה ליוגה ב- HiYoga ו- SATSELIXIA באוסלו, הוא מעורב גם בהכשרת מורים ומייצר מוצרים הקשורים ליוגה עבור כושר וספורטאים.
ביורן תור גקובסון
תחומי הנחייה תחומי הנחייה