הפייסבוק שלנו
לוח אירועים
-
דצמבר 2019
-
טנטרה ומעשה האהבה למתקדמים
סדנת טנטרה בסדנה זו נחווה ונלמד איך להשתמש באנרגיית המין שלנו (אנרגיית החיים) בתוך ומחוץלמעשה האהבה, כדי לפתוח את...
-
לכתוב פרא
סדנת כתיבה סופשבוע חוויתי במהלכו נערוך עם גבי ניצן (סופר ועיתונאי, "באדולינה") מסע לחיפוש הקול האישי, הפראי והאותנטי –...
-
דרך האהבה - Oneness
סדנת הדגל למדיטציה ומודעות עצמית! מסע אותנטי ומעצים, של גילוי עצמי והתעוררות לחיים...
-
עוצמת האש הפנימית - קונדליני יוגה
רטריט קונדליני יוגה מוזמנים באהבה ל- 3 ימים של תהליך עומק, עם הטכנולוגיה העצמתית של הקונדליני יוגה.קונדליני יוגה...
-
-
ינואר 2020
-
סופשבוע של יוגה ומדיטציה במדבר
לחוות את השקט מבחוץ ומבפנים בפתח השנה האזרחית החדשה, נתכנס במדבר לסדנת יוגה ומדיטציה. נתמקד הפעם...
-
שקרים וסודות
סדנת כתיבה בהנחיית עלמה זהר הזמרת והיוצרת עלמה זהר מזמינה אתכם לסדנת סופשבוע של מסע עומק באמצעות כתיבה...
-
ריטריט יוגה חורף
סוף שבוע יוגי לחימום הגוף והנפש ריטריט יוגה חורפי לכבוד השנה האזרחית החדשה בנושא...
-
צילום אינטואיטיבי
מסע אל העצמי באמצעות טקסטים ומילים "לפעמים המצלמה תופסת את מה שהעין והנפש עוד לא...
-
מעשה האהבה - סדנת טנטרה
סדנת טנטרה ומעשה האהבה. סדנת טנטרה ומעשה האהבה. לחץ להמשךלחץ להמשך Article...
-
לדעת אהבה
לעשות ריסטרט בחיים אהבה, כולם מדברים עליה, שואפים להיות בתוכה, כותבים שירים עליה, מחפשים אותה, מתאהבים, מתאכזבים, מתגעגעים...
-
לכתוב פרא
סדנת כתיבה סופשבוע חוויתי במהלכו נערוך עם גבי ניצן (סופר ועיתונאי, "באדולינה") מסע לחיפוש הקול האישי, הפראי והאותנטי –...
-
עוצמת האש הפנימית - קונדליני יוגה
רטריט קונדליני יוגה מוזמנים באהבה ל- 3 ימים של תהליך עומק, עם הטכנולוגיה העצמתית של הקונדליני יוגה.קונדליני יוגה...
-
לנשום אל החיים
ריברסינג ונשימה דינמית אינטגרטיבית בסדנה זו נחלוק יחד חוויה עשירה של ריפוי...
-
רוח אדמה באשרם
רוח אדמה באשרם במהלך סופשבוע 'רוח אדמה' נערוך מגוון מפגשים וסדנאות במרחבי האשרם ובמדבר,וניצור מרחב שקט למסע פנימי תוך הכוונה אישית...
-
-
פברואר 2020
-
מפחד לאהבה
להפתח לחיים להיוולד לעולם זה תהליך עמוק של מעבר, וההתחלה החדשה הזו היא לא כל כך פשוטה. הגוף הפיזי שלנו שומר את כל...
-
התהוות - מערכות יחסים
סדנת עומק בנושא זוגיות ומערכות יחסים מערכות יחסים בריאות הן זכות מולדת לכל אחד ואחת...
-
לגעת ברגש
סדנת עיסוי עומק המועברת בדרך ארבעת האלמנים מגע פוגש אותנו מהרגע הראשון ומעניק לנו חום ואהבה, במהלך חיינו...
-
האוס אוף סאן
האוס אוף סאן האוס אוף סאן (בית השמש) היא תנועה שמטרתה ללוות כל אחד בתהליכו האישי להתחבר ולהגשים את עצמו, ולהגיע לפוטנציאל...
-
קורס מנחי מעגלי שירה
ריטריט סופשבוע בהנחיית אוריה צור סופשבוע מרתק של מוזיקה, שירה, הקשבה, רוח...
-
נשים מתעוררות אל החיים
מסע התעוררות פנימית סדנת סוף שבוע זו מיועדת לנשים שרוצות לגלות את מקור עוצמתן ואת המתנות השוכנות עמוק בלב הווייתן, ולהביאן לידי...
-
סדנת שפע טנטרית
סדנת שפע טנטרית בהנחיית נירוואן לב בסדנא זו נעבור תהליך חדשני ועצמתי העוסק...
-
-
מרס 2020
-
עוצמת האש הפנימית - קונדליני יוגה
רטריט קונדליני יוגה מוזמנים באהבה ל- 3 ימים של תהליך עומק, עם הטכנולוגיה העצמתית של הקונדליני יוגה.קונדליני יוגה...
-
דרך האמצע - ריטריט מדיטציה
ויפאסנה בודהיסטית ריטריט העמקה לפיתוח התודעה בעזרת תרגול של מדיטציה, הליכות שקטות במדבר ושיח-אמת על ה'דהרמה' - המציאות המוחלטת של...
-
מדיטציית אום
AUM Meditation
האמא של כל המדיטציות החברתיות. מדיטציה מבית היוצר של היומניברסיטי של וירש בהולנד. 12 שלבים של מכבסת רגשות מוחלטת. למדיטציה זאת נדרשת טוטליות. כעס, שמחה, בכי, צחוק, צעקות, שקט ואפילו חרמנות, זיג זג מטורף בין קשת הרגשות המפתח גמישות רגשית ומקנה כלים מדהימים לחיים.
מדיטצית ה"אום" AUM מגיעה אלינו מהיומניברסיטיHumaniversity אשר בהולנד. מרכז התרפיה הסניאסי החשוב בעולם אחרי פונה עצמה, מקום מושבו של וירשVeeresh אחד התרפיסטים הגדולים בעולם.את מדיטצית האום, מספר וירש, הוא קיבל מאושו עצמו. בהדרכתו של אושו, עשו וירש וציוותו ניסויים על מבנה, אורך וסדר שבו כדאי לעשות את השלבים של המדיטציה. יחד עם אושו עצמו הגיע כולם יחדיו למסקנה ו 12 השלבים של המדיטציה החברתית הראשונה בהיסטוריה יצאו לדרך. השם אגב הוא משחק מילים בין ראשי התיבות של המסר של המדיטציה - מודעות, הבנה, מדיטציה או באנגלית Awareness, Understanding, Meditation ואת המוסיקה למדיטציה הזאת חיברו באולפן של היומניברסיטי שנקרא Humaniversity Sound Studio. היומניברסיטי חייה וקיימת עד היום ואשרם במדבר ממליץ בחום לכולם, לא משנה מה הרקע ומה האסקולה הרוחנית אותה אתם מתרגלים, להגיע לשם. תוכנית הוומפ womp של אשרם במדבר היא פיתוח של תוכנית הדגל של היומניברסיטי שנקראת Tourist Program. וירש ביקר מספר פעמים בישראל ויש לו פינה חמה בלב לישראלים. האחת מביקוריו בישראל הוזמן וירש לנאום לפני כנסת ישראל.
ה-AUM היא מדיטציה חברתית דינאמית ואינטנסיבית בת 12 שלבים המלווים במוסיקה, בה חווים קשת של רגשות: אוהבים, שונאים, צוחקים, בוכים, צועקים ורוקדים ולבסוף מאפשרים לשקט להיות, ללא עשיה ופעולה, שקט.
המפגש מביא לעבודה אינטנסיבית ומעוררת, עם הרבה אנרגיות של התחדשות , חיבור, קטרזיס, ביחד עם אהבה, חיבוק, ותמיכה.
12 השלבים של מדיטציית "אום":
בחזרה לגיהינום – עומדים מול אדם אחר בעמידה סמוראית, מסתכלים לו בעיניים וצועקים לו: "אני שונא אותך". בשלב זה מתמקדים בהוצאת השליליות והמתחים מן הגוף, לא שמים לב למה שהאחר צועק.
גן העדן – עומדים מול אדם אחר, מסתכלים לו בעיניים נותנים ידיים, אומרים לו: אני אוהב אותך" ומתחבקים. בשלב זה מקבלים סיפוק הן מלשמוע שאוהבים אותך והן מלבטא אהבה לזולת.
רוח שנייה – ריצה עם ידיים למעלה, ברכיים מורמות וכפות רגליים שטוחות יוצרות מגע עם הקרקע. בשלב זה מרגישים קלילות בגוף ואת הכח הגופני שלנו.
קונדליני – כפות רגליים על הקרקע ומנערים את כל הגוף – ברכיים, ירכיים, אגן, בטן וכן הלאה. לעצום עיניים ולהשאיר ראש ולסתות חופשיים. בשלב זה אנו משתחררים ממתחים גופניים ומתרעננים.
בית משוגעים – בשלב זה, מותר להביע הכל ובלבד שלא פוגעים בעצמכם או בזולת. לצעוק, להשמיע קולות, לעשות פרצופים, לבכות, לצרוח, להכות מזרונים או כריות. בשלב זה מיישמים את התפישה, שרק כאשר אנו מבטאים את הטירוף שלנו, אנו נשארים שפויים.
ריקוד חפשי – להתמזג עם המוסיקה ולבטא את עצמנו דרך הגוף.
בכי – לבד או עם מישהו, לחבק את עצמנו או לאחוז בידיים של מישהו, לחשוב על הכאב והעצב בחיינו ולתת להם ביטוי בדמעות ובכי.
צחוק – לצחוק ולהצחיק, לגחך, בעדינות וברגישות.
ריקוד האוהבים – לחוות את הצד הסקסי שלנו – לרקוד בחושניות עם עצמנו או מישהו אחר.
מרכז היקום – עומדים במעגל סביב נר, מתבוננים באורו ומזמרים יחד את הצליל אום. בשלב זה מתמזגות חוויות המדיטציה ומרגישים את האחדות עם היקום.
WAOO – בעיניים עצומות או פקוחות, בתוך השקט, נהנים מאי עשייה.
נאמסטה – בשלב זה מחזיקים ידיים בצורה של ברכה הודית ומברכים אחד את השני בנמאסטה שפירושו: "אני מכיר ומברך את הבודהא שבך" ומתחבקים. עושים את זה עם כולם.
אהבתם את המדיטציה? רוצים לקרוא עוד על המדיטציות של אושו?
סרטון של היומניברסיטי על תהליך ה WOW
