head banner ashram heb web
 
רוצים לקבל מאיתנו ניוזלטר
ולהשאר מעודכנים?

לוח אירועים

  • מרס 2019

    • Imagine

      imagine אתם מוזמנים להרפתקת חייכם.לשלושת הימים הכי צבעוניים, חסרי מעצורים ומעיפים של השנה, בכפר דמיוני שיקום לחיים...

      קרא עוד: Imagine

    • הכשרת יועצים אנרגטיים של אושו

      חלק 1 - האנטומיה של הצ'אקרות ההכשרה נועדה עבור מי שעובד עם אנשים ו/או רוצה ללמוד איך עושים...

      קרא עוד: הכשרת יועצים...

    • סופשבוע של יוגה ומדיטציה במדבר

      ארבע ימים של יוגה ומדיטציה רגע לפני האביב, נתכנס במדבר לסדנת יוגה ומדיטציה. נתמקד באיבר הראשון המרכיב את...

      קרא עוד: סופשבוע של...

  • אפריל 2019

    • לכתוב פרא

      סדנת כתיבה סופשבוע חוויתי במהלכו נערוך עם גבי ניצן (סופר ועיתונאי, "באדולינה") מסע לחיפוש הקול האישי, הפראי והאותנטי –...

      קרא עוד: לכתוב פרא

    • מעשה האהבה - סדנת טנטרה

      סדנת טנטרה רובנו מסתובבים וחיים בעולם כשאנרגיית המין שלנו או מודחקת או משרתת בעיקר את הצ'אקרות התחתונות שלנו,...

      קרא עוד: מעשה האהבה -...

    • נוכחות וארוס - אומנות האהבה

      סדנת שאמאניזם מיני – נוכחות וארוס הינה סדנה שבה נכנס לעבודה עם האנרגיה המינית שלנו, העוצמה והגוף הפיסי .זוהי סדנה המאפשרת לעבור תהליך...

      קרא עוד: נוכחות וארוס...

    • ריטריט יוגה

      סוף שבוע העמקה והתבוננות פרוש המילה ריטריט retreat הוא נסיגה לאחור, התרחקות ושיחרור מהמוכר והידוע אל...

      קרא עוד: ריטריט יוגה

    • התהוות - שפע והגשמה

      מסע קבוצתי, מעצים ומעשיר מבית דרך האהבה! מהו הסוד של בעלי השפע? מהי השפעה אוהבת ובריאה? ומהו...

      קרא עוד: התהוות - שפע...

    • פסטיבל זורבה הבודהה

      זורבה פסח 2019 פסטיבל זורבה הבודהה מגיע בקרוב!23-27.4.2019 אהובים ואהובות. אנחנו מתחילים מעגל חדש!!!לחץ להמשך...

      קרא עוד: פסטיבל זורבה...

  • מאי 2019

    • סופשבוע של יוגה ומדיטציה במדבר

      לחוות את השקט מבחוץ ומבפנים ואחרי שהחגים מאחורינו, נתכנס במדבר לסדנת יוגה ומדיטציה. נתמקד הפעם...

      קרא עוד: סופשבוע של...

    • דרך האמצע - ריטריט מדיטציה בודהיסטית

      ויפאסנה בודהיסטית ריטריט העמקה לפיתוח התודעה בעזרת תרגול של מדיטציה, הליכות שקטות במדבר ושיח-אמת על ה'דהרמה' - המציאות המוחלטת של...

      קרא עוד: דרך האמצע -...

    • לכתוב פרא

      סדנת כתיבה סופשבוע חוויתי במהלכו נערוך עם גבי ניצן (סופר ועיתונאי, "באדולינה") מסע לחיפוש הקול האישי, הפראי והאותנטי –...

      קרא עוד: לכתוב פרא

    • מצא את האושר הפנימי

      תן לאור שבך לזרוח כשהיינו ילדים קטנים, צחקנו בממוצע בין 200-300 פעמים ביום. כמבוגרים, אנחנו צוחקים בממוצע רק 15-20 פעמים...

      קרא עוד: מצא את האושר...

  • יוני 2019

    • סופשבוע של יוגה ומדיטציה במדבר

      לחוות את השקט מבחוץ ומבפנים רגע לפני הקיץ, נתכנס במדבר לסדנת יוגה ומדיטציה. הפעם נעסוק בקארמה. כולם...

      קרא עוד: סופשבוע של...

    • the space

      חופש תשוקה אחדות מסע של ארבעה ימים שיעצב מחדש את תפיסות העולם שלך על מה אפשרי או לא אפשרי, זהו מסע טרנספורמטיבי שכולל משחק, תיאטרון,...

      קרא עוד: the space

    • ריטריט יוגה

      סוף שבוע העמקה והתבוננות פרוש המילה ריטריט retreat הוא נסיגה לאחור, התרחקות ושיחרור מהמוכר והידוע אל...

      קרא עוד: ריטריט יוגה

    • עוצמת האש הפנימית - קונדליני יוגה

      רטריט קונדליני יוגה מוזמנים באהבה ל- 3 ימים של תהליך עומק, עם הטכנולוגיה העצמתית של הקונדליני יוגה.קונדליני יוגה...

      קרא עוד: עוצמת האש...


מדיטציית צאקרה ברידינג
מדיטציית צ'אקרה ברידינג
Chakra Breathing
מדיטציית הנשימה אל הצ'אקרות היא למעשה תהליך ריפוי עמוק. התהליך מתקיים בעמידה רפויה בו נושמים נשימות חזקות ומודעות אל 7 הצ'אקרות - המרכזיים האנרגטיים שלנו.
תהליך הנשימות האנרגטיות מייצר ריפוי אמיתי, בשילוב תהליך מודעות ניתן להגיע לרמות גבוהות של טראנס מודע.
שלב ראשון: 45 דקות
הרפה את גופך ואם השמע הגונג הראשון נשום נשימות עמוקות וחזקות (לא מידי) אל הצ'אקרה הראשונה - צ'אקרת הבסיס. בהשמע צליל הגונג הבא עבור במודעות לנשימות אל הצ'אקרה השנייה - צ'אקרת המין. וכך הלאה עד הצ'אקרה השביעית - צ'אקרת הכתר. לאחר מכן רד במודעות ונוכחות מלאה חזרה אל הצ'אקרה הראשונה ואז שוב עלה בהדרגה במעלה הצ'אקרות למשמע צלילי הגונג. כך נשום 3 סיבובים.

שלב שני: 15 דקות
עצום את עינייך והיה דומם, שב או שכב. התבונן בכל המתרחש בפנים.

אהבתם את המדיטצייה? רוצים לקרוא עוד על המדיטציות של אושו?


מאורחינו-עברית3