head banner ashram heb web
 
רוצים לקבל מאיתנו ניוזלטר
ולהשאר מעודכנים?

לוח אירועים

  • מאי 2019

    • לכתוב פרא

      סדנת כתיבה סופשבוע חוויתי במהלכו נערוך עם גבי ניצן (סופר ועיתונאי, "באדולינה") מסע לחיפוש הקול האישי, הפראי והאותנטי –...

      קרא עוד: לכתוב פרא

    • מצא את האושר הפנימי

      תן לאור שבך לזרוח כשהיינו ילדים קטנים, צחקנו בממוצע בין 200-300 פעמים ביום. כמבוגרים, אנחנו צוחקים בממוצע רק 15-20 פעמים...

      קרא עוד: מצא את האושר...

  • יוני 2019

    • פסטיבל פשוט

      פשוט להיות בשבועות הזה אנחנו מתכנסים לחגוג את הגוף שלנו, את ההזדמנות המופלאה של להיות בחיים, בארבעה ימים של חופש,...

      קרא עוד: פסטיבל פשוט

    • סופשבוע של יוגה ומדיטציה במדבר

      לחוות את השקט מבחוץ ומבפנים רגע לפני הקיץ, נתכנס במדבר לסדנת יוגה ומדיטציה. הפעם נעסוק בקארמה. כולם...

      קרא עוד: סופשבוע של...

    • נוכחות וארוס

      סדנת שמאניזם מיני נוכחות וארוס הינה סדנה שבה נכנס לעבודה עם האנרגיה המינית שלנו, העוצמה והגוף הפיסי .זוהי סדנה המאפשרת לעבור...

      קרא עוד: נוכחות וארוס

    • the space

      חופש תשוקה אחדות מסע של ארבעה ימים שיעצב מחדש את תפיסות העולם שלך על מה אפשרי או לא אפשרי, זהו מסע טרנספורמטיבי שכולל משחק, תיאטרון,...

      קרא עוד: the space

    • ריטריט יוגה

      סוף שבוע העמקה והתבוננות פרוש המילה ריטריט retreat הוא נסיגה לאחור, התרחקות ושיחרור מהמוכר והידוע אל...

      קרא עוד: ריטריט יוגה

    • אינטימיות רגשית

      להיפתח לקראת אמון אלכימיית הצ’אקרה השניה. הרשו לסוף השבוע הזה של התנסות בהיבטים שונים של אינטימיות, לפתוח כמה חלונות בתוככם...

      קרא עוד: אינטימיות רגשית

    • עוצמת האש הפנימית - קונדליני יוגה

      רטריט קונדליני יוגה מוזמנים באהבה ל- 3 ימים של תהליך עומק, עם הטכנולוגיה העצמתית של הקונדליני יוגה.קונדליני יוגה...

      קרא עוד: עוצמת האש...

  • יולי 2019

    • האומץ לאהוב

      תהליך לגילוי וריפוי המכשולים לאהבה אנחנו רוצים להאמין באהבה ללא תנאים, אך מוצאים את...

      קרא עוד: האומץ לאהוב

    • מעשה האהבה - סדנת טנטרה

      סדנת טנטרה בסדנה זו נחווה ונלמד איך להשתמש באנרגיית המין שלנו (אנרגיית החיים) בתוך ומחוץ למעשה האהבה, כדי לפתוח את...

      קרא עוד: מעשה האהבה -...

    • לכתוב פרא

      סדנת כתיבה סופשבוע חוויתי במהלכו נערוך עם גבי ניצן (סופר ועיתונאי, "באדולינה") מסע לחיפוש הקול האישי, הפראי והאותנטי –...

      קרא עוד: לכתוב פרא

    • צילום אינטואיטיבי

      מסע אל העצמי באמצעות טקסטים ומילים לפעמים המצלמה תופסת את מה שהעין והנפש עוד לא...

      קרא עוד: צילום...

    • נשים מתעוררות אל החיים

      מסע התעוררות פנימית סדנת סוף שבוע זו מיועדת לנשים שרוצות לגלות את מקור עוצמתן ואת המתנות השוכנות עמוק בלב הווייתן, ולהביאן לידי...

      קרא עוד: נשים...

    • גלגל החיים- עולם הצ'אקרות

      חיבור והעמקה בעולם הצ'אקרות זרמים רבים מהמזרח והיהדות תומכים בקיומן של צ'אקרות...

      קרא עוד: גלגל החיים-...

    • FLY - First Love Yourself

      סדנת התפתחות בנושא אהבה עצמית ה-F.L.Y הוא מסע פנימי אל עבר גילויים חדשים מי היית...

      קרא עוד: FLY - First...

  • אוגוסט 2019

    • האלכימיה של האהבה

      מרחב הלב אנחנו מדברים על אהבה בכל מקום...בספרים, בסרטים, יצירות אומנות ואפילו רוב השירים היפים ביותר-נכתבים על...

      קרא עוד: האלכימיה של...

    • עוצמת האש הפנימית - קונדליני יוגה

      רטריט קונדליני יוגה מוזמנים באהבה ל- 3 ימים של תהליך עומק, עם הטכנולוגיה העצמתית של הקונדליני יוגה.קונדליני יוגה...

      קרא עוד: עוצמת האש...

    • הכשרת ריברתינג וחמשת האלמנטים

      תשעה ימים של העמקה לתוך המהות הפנימית שלך קורס מעמיק לסקרנים ולמטפלים המבקשים להכיר לעומק את...

      קרא עוד: הכשרת...

    • מפחד לאהבה

      ללכת מעבר להתניות המיניות מיניות היא אחד הצרכים האנושיים החזקים ביותר. האנרגיה המינית היא...

      קרא עוד: מפחד לאהבה

    • לכתוב פרא

      סדנת כתיבה סופשבוע חוויתי במהלכו נערוך עם גבי ניצן (סופר ועיתונאי, "באדולינה") מסע לחיפוש הקול האישי, הפראי והאותנטי –...

      קרא עוד: לכתוב פרא


מדיטציית ריברסינג
ריברסינג
Rebirthing
עם השאיפה הראשונה אנו נולדים אל תוך החיים ועם נשיפתנו האחרונה אנו נפרדים אל המוות. מלידתו של הגוף ועד מותו, בכל רגע בחיינו, עושרם ועוצמתם של החיים תלויים בפעולה הפשוטה הקרויה נשימה
"פחד עוצר נשימה", כשאנו חווים פחד, אנו עוצרים את נשימתנו ומדחיקים אותו עמוק בתוכנו. מה שאנו מדחיקים, מהווה מעצור רגשי ואנרגטי המונע מאתנו זרימה חופשית של אנרגיית-החיים וגורם לנו לדיכאון ולמחלות שונות. עם השנים זיכרונות ואירועים מכאיבים מהעבר הצטברו כמו ערפל כבד המסתיר לנו את "השמש הפנימית", שהיא מקור האהבה והשמחה שבתוכנו.

אנו משתאים כיצד בילדותנו היינו עליזים וקלילים ועם השנים נעשינו כבדים וחסרי שמחה וחיות. אבל, כשאנו משחררים את ערפל הפחד, אנו שבים לשמחה ואהבה. מטרת הריברסינג - שחרור הפחד. התהליך מהווה מעין "מקלחת אנרגטית" המשחררת אותנו מזיכרונות כואבים וטראומות מהעבר. כפי שהמים שוטפים את הלכלוך במקלחת, כך שוטף הריברסינג את כל מה שאינו אהבה.

תהליך הריברסינג התגלה בראשית שנות השבעים ע"י לאונרד אור (Leonard Orr), איש רוח מארצות הברית, שחווה מחדש את לידתו כשישב להנאתו בסאונה ונשם. חוויה מתקנת זו שחררה אותו מטראומת-הלידה שלו. בתקשורים שהתקבלו מאוחר יותר הסתבר שכבר האיסיים שחיו במערות קומראן שליד ים המלח, עברו תהליכי-טהור דומים בים. התהליך עוקף את הראש ואינו עוסק "בניתוח" הבעיה, אלא בשחרור מקור הפחד המודע והלא מודע. לשמחתנו התגלה הריברסינג מחדש, כדי לעזור לנו בני-האדם לחזור לחיים שלווים, אוהבים ושמחים.
המשמעות המילולית של המילה ריברסינג -rebirthing היא היוולדות מחדש. על פי שיטת הריברסינג כל מה שצריך לעשות כדי "להיוולד מחדש" זה רק לנשום, לשאוף ולנשוף באופן רצוף, לזרום עם הנשימה כדי שהנשימה תזרום בכם כמו גל חופשי. נשימה מעגלית שבה השאיפה מתחברת ברצף לנשיפה, והנשיפה מתחברת ללא עצירה לשאיפה.
 
ההנחה המרכזית שעומדת בבסיס השיטה היא שבעת לידתו ובשנות חייו הראשונות של האדם נקבעות התפיסות, התבניות והדעות הבסיסיות שלו. תהליך הנשימה מיועד לנקות את הגוף, את הנפש ואת ההכרה מהקיבעונות שהושרשו בהם ומונעים זרימה טבעית של אנרגיה. באמצעות טכניקת הנשימה המודעת תוכלו לחזור (גם אם תהליך החזרה עצמו אינו תמיד מודע) אל החוויות הראשוניות שלכם, ואל חוויות עבר שלכם שהודחקו ויצרו חסימות כיוון שהיו בלתי נעימות או טראומטיות, ותוכלו להשתחרר מהן בדרך פשוטה אך יעילה.
שיטת ה"נשימה העגלית – ריברסינג" (לידה מחדש), היא פופולרית ומבוקשת במיוחד בשל היותה טיפול חווייתי, יעיל ורב עוצמה, לשחרור הטראומות, הפחדים והמעצורים שצברנו מרגע לידתנו ולאורך כל חיינו. הריברסינג הוא הילינג הפועל בעוצמה בכל הרמות (פיזית, מנטלית, רוחנית). הוא משחרר חסימות ברמות הסימפטומטיות (הפרעות פיזיות), אך ייחודו הוא ביכולת לאזן ולרפא גם ברמות הרגשיות בזמן קצר יחסית, ולאפשר במהלך התהליך חיבור מדהים לחלקים הגבוהים שבנו.

אנרגיית-החיים שבראה אותנו בעבר, מבריאה אותנו בהווה. בתום התהליך אנו מרגישים שחרור לחץ, פחד וכאב, כאילו שחררנו מעלינו משא כבד, והתמלאנו באהבה. התהליך נערך ביחידות או בקבוצה, "יבש" בשכיבה על מזרונים, או "רטוב" במים על הבטן עם שנורקל, או בשכיבה על הגב במי מרפא חמימים. התהליך עוצמתי ובטוח, מבוסס על חכמת הגוף. מומלץ לעבור אותו בהדרכת ריברסר מקצועי, ומיומן בעל ניסיון.

באשרם במדבר מתקיימת מדי שבוע סשן ריברסינג, לידה מחדש, באחד מערבי השבוע כחלק מתהליך הוומפ. התהליך (סשן) לוקח כשעה וחצי ומועבר על ידי שרדהה
.
אתר הבית של לאונרד אור

באשרם במדבר מעבירים סדנאות תרפיה שבהן משולבת עבודת נשימות, ריברסינג, נשימה מודעת ונשימה מעגלית על ידי המנחים הבאים:

שרדהה - עוצמת הנשימה
סוגנדהו - סדנאות שונות
רישי - לנשום אל החיים
קרן ברס - בחזרה אל הלב

אהבתם את המדיטציה? רוצים לקרוא עוד על המדיטציות של אושו?

1970-ינואר-01 עד

מאורחינו-עברית3