head banner ashram heb web
 
רוצים לקבל מאיתנו ניוזלטר
ולהשאר מעודכנים?

לוח אירועים

  • אוגוסט 2019

    • מפחד לאהבה

      ללכת מעבר להתניות המיניות מיניות היא אחד הצרכים האנושיים החזקים ביותר. האנרגיה המינית היא...

      קרא עוד: מפחד לאהבה

    • לכתוב פרא

      סדנת כתיבה סופשבוע חוויתי במהלכו נערוך עם גבי ניצן (סופר ועיתונאי, "באדולינה") מסע לחיפוש הקול האישי, הפראי והאותנטי –...

      קרא עוד: לכתוב פרא

    • דרך האמצע - ריטריט מדיטציה בודהיסטית

      ויפאסנה בודהיסטית ריטריט העמקה לפיתוח התודעה בעזרת תרגול של מדיטציה, הליכות שקטות במדבר ושיח-אמת על ה'דהרמה' - המציאות המוחלטת של...

      קרא עוד: דרך האמצע -...

  • ספטמבר 2019

    • טנטרה ומעשה האהבה למתקדמים

      סדנת טנטרה מעשה האהבה שלנו הוא כלי למודעות, לריפוי, שמחה ועונג. הוא אינו מוגבל לאזור אחד, ויכול להקיף בתוכו את הגוף...

      קרא עוד: טנטרה ומעשה...

    • סופשבוע של יוגה ומדיטציה במדבר

      ארבע ימים של יוגה ומדיטציה ברווח הזה שבין הקיץ והחגים, נתכנס במדבר לסדנת יוגה ומדיטציה. נתמקד הפעם בנושא הפערים...

      קרא עוד: סופשבוע של...

    • נשים מתעוררות אל החיים

      סדנת סופ"ש באשרם במדבר סדנת סוף שבוע זו מיועדת לנשים שרוצות לגלות את מקור עוצמתן ואת המתנות השוכנות עמוק בלב...

      קרא עוד: נשים...

    • עוצמת האש הפנימית - קונדליני יוגה

      רטריט קונדליני יוגה מוזמנים באהבה ל- 3 ימים של תהליך עומק, עם הטכנולוגיה העצמתית של הקונדליני יוגה.קונדליני יוגה...

      קרא עוד: עוצמת האש...

    • התהוות- מסע קבוצתי ללידה מחדש

      סדנת סופ"ש מלמדת וחוויתית סוף שבוע 19-21/9/19 באשרם במדבר - 3 ימים של חופש אמתי...

      קרא עוד: התהוות- מסע...

    • המסע אל הלב – להיפתח לעוצמת האהבה

      בהנחיית דישה מוזמנים באהבה ל3 ימים שבהם נשים את הראש בצד ונוציא את הלב שלנו לחופשה במדבר היפהפה.נלמד לשחרר את כל מה...

      קרא עוד: המסע אל הלב...

    • פסטיבל פשוט

      פשוט Celebrate Yourself ✧ ・❂・ ארבעה ימים של חגיגה עצמית ✦ 25-28.9.2019 ראש השנה ・❂・ ✧בראש השנה זה...

      קרא עוד: פסטיבל פשוט

  • אוקטובר 2019

    • לנשום אל החיים

      : ריברסינג ונשימה דינמית אינטגרטיבית בסדנה זו נחלוק יחד חוויה עשירה של ריפוי...

      קרא עוד: לנשום אל החיים

    • לכתוב פרא

      סדנת כתיבה סופשבוע חוויתי במהלכו נערוך עם גבי ניצן (סופר ועיתונאי, "באדולינה") מסע לחיפוש הקול האישי, הפראי והאותנטי –...

      קרא עוד: לכתוב פרא

    • ריטריט יוגה

      תרגול חמשת העקרונות לחיים בריאים הנכם מוזמנים לריטריט יוגה ומדיטציה באווירה המיוחדת של...

      קרא עוד: ריטריט יוגה

    • פסטיבל זורבה הבודהה

      זורבה סתיו 2019 פסטיבל זורבה הבודהה מגיע בקרוב!אהובים ואהובות. אנחנו מתחילים מעגל חדש!!!לחץ להמשך

      קרא עוד: פסטיבל זורבה...

  • נובמבר 2019

    • Imagine

      imagine אתם מוזמנים להרפתקת חייכם.לשלושת הימים הכי צבעוניים, חסרי מעצורים ומעיפים של השנה, בכפר דמיוני שיקום לחיים...

      קרא עוד: Imagine

    • מעשה האהבה - סדנת טנטרה

      סדנת טנטרה בסדנה זו נחווה ונלמד איך להשתמש באנרגיית המין שלנו (אנרגיית החיים) בתוך ומחוץ למעשה האהבה, כדי לפתוח את...

      קרא עוד: מעשה האהבה -...

    • סדנת מסאז' תאילנדי

      יסודות העיסוי התאילנדי במהלך הסופ"ש נלמד טכניקות שונות להענקת טיפול במגע. נרפה את הגוף ונשחרר את הנפש על ידי...

      קרא עוד: סדנת מסאז'...

    • Eden Experience

      The Art of living הכשרה מקורית לאורח חיים טבעי וחדש, רגשי, רוחני ומיני. לפרוץ את חומות האישיותמשולב אינטגרציה נדירה של חוכמת...

      קרא עוד: Eden Experience

    • מצא את האושר הפנימי

      תן לאור שבך לזרוח כשהיינו ילדים קטנים, צחקנו בממוצע בין 200-300 פעמים ביום. כמבוגרים, אנחנו צוחקים בממוצע רק 15-20 פעמים...

      קרא עוד: מצא את האושר...


מדיטציית ריברסינג
ריברסינג
Rebirthing
עם השאיפה הראשונה אנו נולדים אל תוך החיים ועם נשיפתנו האחרונה אנו נפרדים אל המוות. מלידתו של הגוף ועד מותו, בכל רגע בחיינו, עושרם ועוצמתם של החיים תלויים בפעולה הפשוטה הקרויה נשימה
"פחד עוצר נשימה", כשאנו חווים פחד, אנו עוצרים את נשימתנו ומדחיקים אותו עמוק בתוכנו. מה שאנו מדחיקים, מהווה מעצור רגשי ואנרגטי המונע מאתנו זרימה חופשית של אנרגיית-החיים וגורם לנו לדיכאון ולמחלות שונות. עם השנים זיכרונות ואירועים מכאיבים מהעבר הצטברו כמו ערפל כבד המסתיר לנו את "השמש הפנימית", שהיא מקור האהבה והשמחה שבתוכנו.

אנו משתאים כיצד בילדותנו היינו עליזים וקלילים ועם השנים נעשינו כבדים וחסרי שמחה וחיות. אבל, כשאנו משחררים את ערפל הפחד, אנו שבים לשמחה ואהבה. מטרת הריברסינג - שחרור הפחד. התהליך מהווה מעין "מקלחת אנרגטית" המשחררת אותנו מזיכרונות כואבים וטראומות מהעבר. כפי שהמים שוטפים את הלכלוך במקלחת, כך שוטף הריברסינג את כל מה שאינו אהבה.

תהליך הריברסינג התגלה בראשית שנות השבעים ע"י לאונרד אור (Leonard Orr), איש רוח מארצות הברית, שחווה מחדש את לידתו כשישב להנאתו בסאונה ונשם. חוויה מתקנת זו שחררה אותו מטראומת-הלידה שלו. בתקשורים שהתקבלו מאוחר יותר הסתבר שכבר האיסיים שחיו במערות קומראן שליד ים המלח, עברו תהליכי-טהור דומים בים. התהליך עוקף את הראש ואינו עוסק "בניתוח" הבעיה, אלא בשחרור מקור הפחד המודע והלא מודע. לשמחתנו התגלה הריברסינג מחדש, כדי לעזור לנו בני-האדם לחזור לחיים שלווים, אוהבים ושמחים.
המשמעות המילולית של המילה ריברסינג -rebirthing היא היוולדות מחדש. על פי שיטת הריברסינג כל מה שצריך לעשות כדי "להיוולד מחדש" זה רק לנשום, לשאוף ולנשוף באופן רצוף, לזרום עם הנשימה כדי שהנשימה תזרום בכם כמו גל חופשי. נשימה מעגלית שבה השאיפה מתחברת ברצף לנשיפה, והנשיפה מתחברת ללא עצירה לשאיפה.
 
ההנחה המרכזית שעומדת בבסיס השיטה היא שבעת לידתו ובשנות חייו הראשונות של האדם נקבעות התפיסות, התבניות והדעות הבסיסיות שלו. תהליך הנשימה מיועד לנקות את הגוף, את הנפש ואת ההכרה מהקיבעונות שהושרשו בהם ומונעים זרימה טבעית של אנרגיה. באמצעות טכניקת הנשימה המודעת תוכלו לחזור (גם אם תהליך החזרה עצמו אינו תמיד מודע) אל החוויות הראשוניות שלכם, ואל חוויות עבר שלכם שהודחקו ויצרו חסימות כיוון שהיו בלתי נעימות או טראומטיות, ותוכלו להשתחרר מהן בדרך פשוטה אך יעילה.
שיטת ה"נשימה העגלית – ריברסינג" (לידה מחדש), היא פופולרית ומבוקשת במיוחד בשל היותה טיפול חווייתי, יעיל ורב עוצמה, לשחרור הטראומות, הפחדים והמעצורים שצברנו מרגע לידתנו ולאורך כל חיינו. הריברסינג הוא הילינג הפועל בעוצמה בכל הרמות (פיזית, מנטלית, רוחנית). הוא משחרר חסימות ברמות הסימפטומטיות (הפרעות פיזיות), אך ייחודו הוא ביכולת לאזן ולרפא גם ברמות הרגשיות בזמן קצר יחסית, ולאפשר במהלך התהליך חיבור מדהים לחלקים הגבוהים שבנו.

אנרגיית-החיים שבראה אותנו בעבר, מבריאה אותנו בהווה. בתום התהליך אנו מרגישים שחרור לחץ, פחד וכאב, כאילו שחררנו מעלינו משא כבד, והתמלאנו באהבה. התהליך נערך ביחידות או בקבוצה, "יבש" בשכיבה על מזרונים, או "רטוב" במים על הבטן עם שנורקל, או בשכיבה על הגב במי מרפא חמימים. התהליך עוצמתי ובטוח, מבוסס על חכמת הגוף. מומלץ לעבור אותו בהדרכת ריברסר מקצועי, ומיומן בעל ניסיון.

באשרם במדבר מתקיימת מדי שבוע סשן ריברסינג, לידה מחדש, באחד מערבי השבוע כחלק מתהליך הוומפ. התהליך (סשן) לוקח כשעה וחצי ומועבר על ידי שרדהה
.
אתר הבית של לאונרד אור

באשרם במדבר מעבירים סדנאות תרפיה שבהן משולבת עבודת נשימות, ריברסינג, נשימה מודעת ונשימה מעגלית על ידי המנחים הבאים:

שרדהה - עוצמת הנשימה
סוגנדהו - סדנאות שונות
רישי - לנשום אל החיים
קרן ברס - בחזרה אל הלב

אהבתם את המדיטציה? רוצים לקרוא עוד על המדיטציות של אושו?

1970-ינואר-01 עד

מאורחינו-עברית3