head banner ashram heb web
 
רוצים לקבל מאיתנו ניוזלטר
ולהשאר מעודכנים?

לוח אירועים

  • יולי 2018

    • מפחד לאהבה

      להפתח לחיים במסע לחקר עולמינו הפנימי לא ניתן שלא לעבור דרך הקושי הבסיסי ביותר - הפחד. לרוב אנו לא מודעים להיותו של...

      קרא עוד: מפחד לאהבה

    • ריטריט יוגה

      תרגול חמשת העקרונות לחיים בריאים הנכם מוזמנים לריטריט יוגה ומדיטציה באווירה המיוחדת של...

      קרא עוד: ריטריט יוגה

    • הילד הפנימי

      תרפיה משנה חיים עם דיה גולן סדנת הילד הפנימי הינה סדנה מרוכזת בת 5 ימים, בה נחזור צעד אחר צעד...

      קרא עוד: הילד הפנימי

    • האומץ לאהוב

      מסע אל עומק דרכי האהבה שלי אנחנו רוצים להאמין באהבה ללא תנאים, אך מוצאים את עצמנו זקוקים, כמהים ומחפשים...

      קרא עוד: האומץ לאהוב

    • נשים מתעוררות אל החיים

      מסע התעוררות פנימית סדנת סוף שבוע זו מיועדת לנשים שרוצות לגלות את מקור עוצמתן ואת המתנות השוכנות עמוק בלב הווייתן, ולהביאן לידי...

      קרא עוד: נשים...

    • סדנת עיסוי תאילנדי

      סדנת תרפיה במגע הנכם מוזמנים לסדנת עיסוי תאילנדי. במהלך הסופ"ש נלמד טכניקות שונות להעניק טיפול במגע. נרפה את הגוף ונשחרר את הנפש על ידי...

      קרא עוד: סדנת עיסוי...

  • אוגוסט 2018

    • האלכימיה של האהבה

      מרחב הלב במהלך 3 ימים, בתוך מרחב של טוטאליות, קבלה, ביטוי עצמי, פתיחות ואמון, נחקור לעומק את האמת שבליבנו ואת האלכימיה...

      קרא עוד: האלכימיה של...

    • עוצמת האש הפנימית - קונדליני יוגה

      רטריט קונדליני יוגה מוזמנים באהבה ל- 3 ימים של תהליך עומק, עם הטכנולוגיה העצמתית של הקונדליני יוגה.קונדליני יוגה...

      קרא עוד: עוצמת האש...

    • נוכחות וארוס - אומנות האהבה

      סדנת שאמאניזם מיני נוכחות וארוס הינה סדנה שבה נכנס לעבודה עם האנרגיה המינית שלנו, העוצמה והגוף הפיסי .זוהי סדנה המאפשרת לעבור...

      קרא עוד: נוכחות וארוס...

    • לכתוב פרא

      סדנת כתיבה סופשבוע חוויתי במהלכו נערוך עם גבי ניצן (סופר ועיתונאי, "באדולינה") מסע לחיפוש הקול האישי, הפראי והאותנטי –...

      קרא עוד: לכתוב פרא

    • FLY - First Love Yourself

      סדנת התפתחות בנושא אהבה עצמית ה-F.L.Y הוא מסע פנימי אל עבר גילויים חדשים מי היית...

      קרא עוד: FLY - First...

    • הכשרת ריברתינג וחמשת האלמנטים

      תשעה ימים של העמקה לתוך המהות הפנימית שלך הכשרה מעמיקה לסקרנים ולמטפלים המבקשים להכיר לעומק את הנשימה...

      קרא עוד: הכשרת...

    • מפחד לאהבה - שחרור התניות מיניות

      מסע מסעיר בחזרה לגיל ההתבגרות מיניות היא אחד הצרכים האנושיים החזקים ביותר. האנרגיה המינית...

      קרא עוד: מפחד לאהבה -...

    • מיניות מעצימה

      כשמזרח פוגש את המערב אחד ממקורות העונג הגדולים ביותר ואחד ממקורות האכזבה הדגולים ביותר הוא אינטימיות המינית, בסוף שבוע...

      קרא עוד: מיניות מעצימה

    • סדנת נשימה – להתעוררות התודעה

      תהליך עומק מעורר ופותח לב סופ"ש תהליכי עמוק בו נלך צעד צעד פנימה לתוך עצמינו, נלמד כלים להעלאת המודעות ונעצים את...

      קרא עוד: סדנת נשימה –...

  • ספטמבר 2018

    • פסטיבל פשוט

      החופש להיות בראש השנה הזה אנחנו מתכנסים לחגוג את הגוף שלנו, את ההזדמנות המופלאה של להיות בחיים, בארבעה ימים של חופש,...

      קרא עוד: פסטיבל פשוט

    • מעשה האהבה

      סדנת טנטרה רובנו מסתובבים וחיים בעולם כשאנרגיית המין שלנו או מודחקת או משרתת בעיקר את הצ'אקרות התחתונות שלנו,...

      קרא עוד: מעשה האהבה

    • דרך האמצע - מדיטציה בודהיסטית

      ריטריט בודהיסטי בכיפור הנכם מוזמנים לסדנת העמקה המשלבת את חכמת המזרח כפי שלומדה על ידי הבודהה, מדיטציה והליכות...

      קרא עוד: דרך האמצע -...

    • ריטריט יום כיפור - יוגה ומדיטציה במדבר

      5 ימים של מסע אל תוך השקט ביום כיפור, יום של התכנסות והרבה שקט, נבוא אל המדבר, אל המרחבים...

      קרא עוד: ריטריט יום...

    • פסטיבל זורבה הבודהה

      זורבה סוכות 2018 פסטיבל זורבה הבודהה, ארבעה ימים של הילולת החיים הגדולה. בלב נווה המדבר הירוק של האשרם, נוצר מרחב מופלא של עולמות...

      קרא עוד: פסטיבל זורבה...

  • נובמבר 2018

    • עוצמת האש הפנימית - קונדליני יוגה

      רטריט קונדליני יוגה מוזמנים באהבה ל- 3 ימים של תהליך עומק, עם הטכנולוגיה העצמתית של הקונדליני יוגה.קונדליני יוגה...

      קרא עוד: עוצמת האש...

  • דצמבר 2018

    • עוצמת האש הפנימית - קונדליני יוגה

      רטריט קונדליני יוגה מוזמנים באהבה ל- 3 ימים של תהליך עומק, עם הטכנולוגיה העצמתית של הקונדליני יוגה.קונדליני יוגה...

      קרא עוד: עוצמת האש...


ריטריט יוגה
ריטריט יוגה
תרגול חמשת העקרונות לחיים בריאים
סופ"ש 14 - 12 ביולי, 2018
הנכם מוזמנים לריטריט יוגה ומדיטציה באווירה המיוחדת של המדבר. ניקח רגע לעצמנו להתבוננות פנימה. נרפה מהלחצים והעומסים של חיי היום יום על ידי תרגול ממגוון סגנונות שונים מעולם היוגה. נקשיב לשקט, נפגוש אנשים חדשים ויחדיו נצא למסע במרחבי התודעה.
"היוגה מלמדת את האמצעים לאיחודה של הרוח האינדיבידואלית עם הרוח האוניברסלית" - שרי ניסרגדטה מהאראג'
 
במהלך סוף השבוע נשים דגש על איזון גופני-תודעתי-תזונתי בראי היוגה המתמקדת בחמישה עקרונות לאורח חיים בריא שהם תרגול נכון, חשיבה נכונה, נשימה נכונה, הרפיה נכונה ותזונה נכונה.

תרגול נכון - נשחרר את הגוף ואת המיינד על ידי תרגולים פיזים ומדידטיבים שונים.
חשיבה נכונה - נדליק אור על נושאים מרכזיים בפילוסופיה של היוגה ובחקירה עצמית.
נשימה נכונה – בעזרת תרגולי פראניאמה (תרגולי נשימה) ומדיטציה נאפשר איזון תודעתי וראיה בהירה אל המתרחש בה.
הרפייה נכונה – נשים דגש על הרפיית הגוף ונקבל כלים שבעזרתם נוכל להרפות מעט מרצף המחשבות להשגת שלווה פנימית.
תזונה נכונה - נלמד על אורח חיים בריא ותזונה נכונה על פי עקרונות הרפואה ההודית - אירוודה.

בנוסף נטייל במדבר לאור הירח והכוכבים, נשתתף בטקס שירה מקודשת ייחודי. נהנה מזמן חופשי להכיר, לצחוק, לקרוא, לנקות את הראש וכל דבר נוסף שעולה ברוחכם.

בין אם אתם חדשים ליוגה ורוצים לקבל תמונה כוללת ומקיפה על סגנונות תרגול שונים והבנה בסיסית של העקרונות הפילוסופים מאחורי התרגול וקבלת כלים להשגת איזון ושקט פנימי. ובין אם אתם נמצאים בתקופה לחוצה ורוצים לשבור שגרה, להירגע ומעוניינים לחוות שינוי, או אם ברצונכם להעמיק בתרגול ולהכיר רבדים חדשים מחכמת היוגה זו הסדנה בשבילכם.

הסדנה מתאימה לכל אחד ואחת, מתרגלים וותיקים כחדשים, ומותאמת להיכרות מעמיקה עם היוגה לכל גווניה.

לוח זמנים:

יום חמישי
15:00- הרשמה והתארגנות
17:00 – מפגש פתיחה - יוגה רכה
19:30 - ארוחת ערב
20:30 - הליכה מדיטטיבית במדבר

יום שישי
07:00 - ויניאסה יוגה
08:30 - ארוחת בוקר
10:00 – ראג'ה יוגה – פילוסופיה
12:30 – עקרונות המדיטציה + ישיבה שקטה
13:30 - ארוחת צהריים
15:00 - איורודה - עקרונות הרפואה ההודית
17:00 – שיבננדה יוגה + יוגה נידרה
19:30 – בהאקטי יוגה – שירה מקודשת
20:30 – ארוחת ערב
21:30 – מדיטצית מנטרת אום

יום שבת
07:00 – הא-טה יוגה
08:30 - ארוחת בוקר
10:00 – פטאנג'לי סוטרה
11:00 – יוגה בזוגות ותאי יוגה מסאז'
12:30 – עקרונות הנשימה - פראניאמה
13:30 - ארוחת צהריים
14:30 - מפגש סיכום
15:30 – קפה ועוגה

המחירים להלן כוללים את עלות הסדנה, האירוח, ארוחות צמחוניות מפנקות ופינת קפה/תה.

לינה בקמפינג: 880 ש"ח
לינה בחדר משותף: 990 ש"ח
ניתן לשדרג חדרים בתוספת מחיר (חדר לזוג ועד לרבעייה)
:
אסף וולפברג
053-5304439
סופ"ש 14 - 12 ביולי, 2018
2018-יולי-12 עד
2018-יולי-14
2018-יולי-14
אסף וולפברג

dont-bring-main-bottom-banner