head banner ashram heb web
 
רוצים לקבל מאיתנו ניוזלטר
ולהשאר מעודכנים?

לוח אירועים

  • יולי 2019

    • לכתוב פרא

      סדנת כתיבה סופשבוע חוויתי במהלכו נערוך עם גבי ניצן (סופר ועיתונאי, "באדולינה") מסע לחיפוש הקול האישי, הפראי והאותנטי –...

      קרא עוד: לכתוב פרא

    • צילום אינטואיטיבי

      מסע אל העצמי באמצעות טקסטים ומילים לפעמים המצלמה תופסת את מה שהעין והנפש עוד לא...

      קרא עוד: צילום...

    • נשים מתעוררות אל החיים

      מסע התעוררות פנימית סדנת סוף שבוע זו מיועדת לנשים שרוצות לגלות את מקור עוצמתן ואת המתנות השוכנות עמוק בלב הווייתן, ולהביאן לידי...

      קרא עוד: נשים...

    • FLY - First Love Yourself

      סדנת התפתחות בנושא אהבה עצמית ה-F.L.Y הוא מסע פנימי אל עבר גילויים חדשים. מי היית...

      קרא עוד: FLY - First...

  • אוגוסט 2019

    • האלכימיה של האהבה

      מרחב הלב אנחנו מדברים על אהבה בכל מקום...בספרים, בסרטים, יצירות אומנות ואפילו רוב השירים היפים ביותר-נכתבים על...

      קרא עוד: האלכימיה של...

    • עוצמת האש הפנימית - קונדליני יוגה

      רטריט קונדליני יוגה מוזמנים באהבה ל- 3 ימים של תהליך עומק, עם הטכנולוגיה העצמתית של הקונדליני יוגה.קונדליני יוגה...

      קרא עוד: עוצמת האש...

    • Falling stars

      מטר המטאורים השנתי באשרם במדבר לכבוד מטר המטאורים השנתי הכנו לכם סופ"ש מרענן ומעמיק באשרם...

      קרא עוד: Falling stars

    • הכשרת ריברתינג וחמשת האלמנטים

      תשעה ימים של העמקה לתוך המהות הפנימית שלך קורס מעמיק לסקרנים ולמטפלים המבקשים להכיר לעומק את...

      קרא עוד: הכשרת...

    • אושו אינטנסיב מחנה מדיטציה

      לתרגל, ללמוד ולחגוג את המדיטציות של אושו מחנה מדיטציות אושו הוא אירוע המתקיים בכל רחבי...

      קרא עוד: אושו...

    • קורס מנחי מדיטציות

      בואו ללמוד איך להנחות מדיטציות אושו אחרי הפסקה ארוכה, ששרדהה שוב פותח מרחב של...

      קרא עוד: קורס מנחי...

    • מפחד לאהבה

      ללכת מעבר להתניות המיניות מיניות היא אחד הצרכים האנושיים החזקים ביותר. האנרגיה המינית היא...

      קרא עוד: מפחד לאהבה

    • אושו אינטנסיב מחנה מדיטציה

      לתרגל, ללמוד ולחגוג את המדיטציות של אושו מחנה מדיטציות אושו הוא אירוע המתקיים בכל רחבי...

      קרא עוד: אושו...

    • לכתוב פרא

      סדנת כתיבה סופשבוע חוויתי במהלכו נערוך עם גבי ניצן (סופר ועיתונאי, "באדולינה") מסע לחיפוש הקול האישי, הפראי והאותנטי –...

      קרא עוד: לכתוב פרא

    • דרך האמצע - ריטריט מדיטציה בודהיסטית

      ויפאסנה בודהיסטית ריטריט העמקה לפיתוח התודעה בעזרת תרגול של מדיטציה, הליכות שקטות במדבר ושיח-אמת על ה'דהרמה' - המציאות המוחלטת של...

      קרא עוד: דרך האמצע -...

  • ספטמבר 2019

    • מעשה האהבה

      סדנת טנטרה בסדנה זו נחווה ונלמד איך להשתמש באנרגיית המין שלנו (אנרגיית החיים) בתוך ומחוץלמעשה האהבה, כדי לפתוח את...

      קרא עוד: מעשה האהבה

    • נשים מתעוררות אל החיים

      סדנת סופ"ש באשרם במדבר סדנת סוף שבוע זו מיועדת לנשים שרוצות לגלות את מקור עוצמתן ואת המתנות השוכנות עמוק בלב...

      קרא עוד: נשים...

    • עוצמת האש הפנימית - קונדליני יוגה

      רטריט קונדליני יוגה מוזמנים באהבה ל- 3 ימים של תהליך עומק, עם הטכנולוגיה העצמתית של הקונדליני יוגה.קונדליני יוגה...

      קרא עוד: עוצמת האש...

    • התהוות- מסע קבוצתי ללידה מחדש

      סדנת סופ"ש מלמדת וחוויתית סוף שבוע 19-21/9/19 באשרם במדבר - 3 ימים של חופש אמתי...

      קרא עוד: התהוות- מסע...

    • פסטיבל פשוט

      פשוט Celebrate Yourself ✧ ・❂・ ארבעה ימים של חגיגה עצמית ✦ 25-28.9.2019 ראש השנה ・❂・ ✧בראש השנה זה...

      קרא עוד: פסטיבל פשוט

  • אוקטובר 2019

    • לנשום אל החיים

      : ריברסינג ונשימה דינמית אינטגרטיבית בסדנה זו נחלוק יחד חוויה עשירה של ריפוי...

      קרא עוד: לנשום אל החיים

    • לכתוב פרא

      סדנת כתיבה סופשבוע חוויתי במהלכו נערוך עם גבי ניצן (סופר ועיתונאי, "באדולינה") מסע לחיפוש הקול האישי, הפראי והאותנטי –...

      קרא עוד: לכתוב פרא

    • ריטריט יוגה

      תרגול חמשת העקרונות לחיים בריאים הנכם מוזמנים לריטריט יוגה ומדיטציה באווירה המיוחדת של...

      קרא עוד: ריטריט יוגה

    • פסטיבל זורבה הבודהה

      זורבה סתיו 2019 פסטיבל זורבה הבודהה מגיע בקרוב!אהובים ואהובות. אנחנו מתחילים מעגל חדש!!!לחץ להמשך

      קרא עוד: פסטיבל זורבה...


ריטריט יוגה
ריטריט יוגה
תרגול חמשת העקרונות לחיים בריאים
סופ"ש 5 - 3 באוקטובר, 2019
הנכם מוזמנים לריטריט יוגה ומדיטציה באווירה המיוחדת של המדבר. ניקח רגע לעצמנו להתבוננות פנימה. נרפה מהלחצים והעומסים של חיי היום יום על ידי תרגול ממגוון סגנונות שונים מעולם היוגה. נקשיב לשקט, נפגוש אנשים חדשים ויחדיו נצא למסע במרחבי התודעה.
"היוגה מלמדת את האמצעים לאיחודה של הרוח האינדיבידואלית עם הרוח האוניברסלית" - שרי ניסרגדטה מהאראג'

במהלך סוף השבוע נשים דגש על איזון גופני-תודעתי-תזונתי בראי היוגה המתמקדת בחמישה עקרונות לאורח חיים בריא שהם תרגול נכון, חשיבה נכונה, נשימה נכונה, הרפיה נכונה ותזונה נכונה.

תרגול נכון - נשחרר את הגוף ואת המיינד על ידי תרגולים פיזים ומדידטיבים שונים.
חשיבה נכונה - נדליק אור על נושאים מרכזיים בפילוסופיה של היוגה ובחקירה עצמית.
נשימה נכונה – בעזרת תרגולי פראניאמה (תרגולי נשימה) ומדיטציה נאפשר איזון תודעתי וראיה בהירה אל המתרחש בה.
הרפייה נכונה – נשים דגש על הרפיית הגוף ונקבל כלים שבעזרתם נוכל להרפות מעט מרצף המחשבות להשגת שלווה פנימית.
תזונה נכונה - נלמד על אורח חיים בריא ותזונה נכונה על פי עקרונות הרפואה ההודית - אירוודה.

בנוסף נטייל במדבר לאור הירח והכוכבים, נשתתף בטקס שירה מקודשת ייחודי. נהנה מזמן חופשי להכיר, לצחוק, לקרוא, לנקות את הראש וכל דבר נוסף שעולה ברוחכם.

בין אם אתם חדשים ליוגה ורוצים לקבל תמונה כוללת ומקיפה על סגנונות תרגול שונים והבנה בסיסית של העקרונות הפילוסופים מאחורי התרגול וקבלת כלים להשגת איזון ושקט פנימי. ובין אם אתם נמצאים בתקופה לחוצה ורוצים לשבור שגרה, להירגע ומעוניינים לחוות שינוי, או אם ברצונכם להעמיק בתרגול ולהכיר רבדים חדשים מחכמת היוגה זו הסדנה בשבילכם.

הסדנה מתאימה לכל אחד ואחת, מתרגלים וותיקים כחדשים, ומותאמת להיכרות מעמיקה עם היוגה לכל גווניה.

לוח זמנים:

יום חמישי
15:00- הרשמה והתארגנות
17:00 – מפגש פתיחה - יוגה רכה
19:30 - ארוחת ערב
20:30 - הליכה מדיטטיבית במדבר

יום שישי
07:00 - ויניאסה יוגה
08:30 - ארוחת בוקר
10:00 – ראג'ה יוגה – פילוסופיה
12:30 – עקרונות המדיטציה + ישיבה שקטה
13:30 - ארוחת צהריים
15:00 - איורודה - עקרונות הרפואה ההודית
17:00 – שיבננדה יוגה + יוגה נידרה
19:30 – בהאקטי יוגה – שירה מקודשת
20:30 – ארוחת ערב
21:30 – מדיטצית מנטרת אום

יום שבת
07:00 – הא-טה יוגה
08:30 - ארוחת בוקר
10:00 – פטאנג'לי סוטרה
11:00 – יוגה בזוגות ותאי יוגה מסאז'
12:30 – ישיבה שקטה + מדיטצית ויפאסנה
13:30 - ארוחת צהריים
14:30 - מפגש סיכום
15:30 – קפה ועוגה

עלות הסדנה

המחירים להלן כוללים את עלות הסדנה, האירוח, ארוחות צמחוניות מפנקות ופינת קפה/תה.

לינה בקמפינג: 830 ש"ח
לינה בחדר משותף: 940 ש"ח
ניתן לשדרג חדרים בתוספת מחיר (חדר לזוג ועד לרבעייה)
:
אסף
053-5304439 *דרך וואטספ בלבד
This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
סופ"ש 5 - 3 באוקטובר, 2019
2019-אוקטובר-03 עד
2019-אוקטובר-05
2019-אוקטובר-05
אסף וולפברג

מאורחינו-עברית3