בחזרה אל הלב
סדנת ריברסינג ומדיטציה עם קרן ברס
סדנת סופשבוע עמוקה ואיכותית, המאפשרת לחזור מהראש העמוס – אל הלב הנושם, הפתוח. ריברסינג היא אחת מהשיטות המדהימות ביותר לריפוי ולהתפתחות הקיימות כיום. דרך ריברסינג נשחרר חסימות של שנים ארוכות, ונביא אל חיינו שמחת חיים ופתיחות.
זוהי חוויה בלתי נשכחת בעוצמתה ובהשפעתה, ומתאימה לכל אדם שמעוניין בצמיחה ובשינוי. בסדנא נשלב ריברסינג עם מגוון טכניקות של התפתחות, נשימה ומדיטציה. בסופה נשוב הביתה עם ניצוץ בעיניים, תחושת התחדשות, והכרות עם כלים לאיכות חיים טובה יותר.
*בתחתית העמוד תוכלו למצוא תגובות וחוויות של משתתפים מסדנאות קודמות.
סדנת "בחזרה אל הלב" תתן לנו כלים לפתיחה של הלב והנשימה, לאיכות חיים טובה יותר.
כי האמת שזו זכותינו ואולי אפילו חובתינו, למצוא את הדרך הטובה והבריאה ביותר לחיות בעולם עמוס ומורכב כזה. והאמת היא שזה אפשרי. זה לא תלוי בנסיבות וזה נכון לכל דרך חיים, גם במשרד וגם עם המשפחה. הסדנא מתאימה לכל מי שחווה כמיהה לחווית חיים מלאה, פתוחה ובריאה יותר ומחפש איך להגשים אותה.
למה צריך לחזור אל הלב?
כי נשאבנו אל הראש. והראש מעייף. משתלט. משכיח את המקום החי, המתרגש שבתוכינו. כי עם השנים נסגרנו ושמנו הגנות. כי שכחנו להקשיב לקול של הלב שלנו.
כי לימדו אותנו כמה הראש חשוב ואיך לפתח את המיומנויות שלו, אבל לא לימדו אותנו להשתמש ביכולות של הלב. כי לימדו אותנו סיפוקים מהירים אך לא משביעים ובטחונות אשלייתיים, אבל לא באמת נתנו לנו כלים להפוך לאנשים שמחים, שקטים, מאמינים ואוהבים.
כשאנחנו מחוברים אל הלב
נחווה אהבה עמוקה, שהיא התחושה הנפלאה והמרפאת ביותר. נחווה נוכחות שקטה, נתינה וקבלה, שמחת חיים וסיפוק שלא תלוי באף הישג.
נוכל לרפא מועקה, חסימות רגשיות, קושי באינטימיות, ריקנות, מטענים מהעבר, עייפות ובעיות פיזיות שונות.
נגלה חוכמה עמוקה שתסייע בהתמודדויות של חיינו ותחבר אותנו אל מה שממלא אותנו אהבה, שמחה והגשמה.
מה נעשה בסדנא?
במהלך סוף השבוע נפגוש מגוון טכניקות:
נחווה ריברסינג, טיפול עוצמתי דרך נשימה, אשר משחרר מטענים, רגשות ומתחים שאנו אוגרים בגופינו.
נשלב סשנים מגוונים של נשימה, מדיטציה, תנועה, ביו-אנרגיה, הילינג ועוד.
נלמד טכניקות נשימה ומדיטציות לב מיוחדות, לשימוש בחיי היומיום שלנו. במקביל נהנה מהמדבר הפתוח, משכשוך בבריכה, מהאוירה המקסימה ב"אשרם במדבר" ומניתוק מרענן מחיי היומיום.
קרן מנחה את הסשנים באופן קומוניקטיבי ונעים שמאפשר גם לאנשים ללא ניסיון וגם לנושמים ותיקים להתחבר בקלות לעומק התהליך. יחד עם צוות אסיסטנטים מנוסים היא יוצרת בסדנא אוירה נעימה ואוהבת שתאפשר לנו לפתוח את המרחב העדין של ליבנו. החוויה הקבוצתית תעצים את התהליך האישי, ובמקביל יינתן ליווי ומענה בהתאם לשלב ולתהליך של כל משתתף.
* הסדנא מיועדת גם למי שאין לו ניסיון וגם לנושמים ותיקים, ומתאימה גם ליחידים וגם לזוגות.
קרן ברס - תרפיסטית, מטפלת ומנחת קבוצות מנוסה לריברסינג ונשימה טראנס-אנרגטית (Osho Diamond Breath, Rebirthing- רידמן- ישראל, מיאסטו- איטליה), מדריכת מדיטציה, מנחה לכתיבה אינטואיטיבית. מלווה תהליכי מודעות והתפתחות בטיפולים פרטיים ובסדנאות קבוצתיות.
קרן מלמדת נשימה כדרך לטרנספורמציה, לריפוי ולהתפתחות רוחנית. בדרך ישירה ואוהבת היא מנחה אנשים במסעם לגילוי מחודש של נשימה פתוחה, חיים אוהבים ושקט פנימי.
מחיר הסדנא: 1120 ש"ח, כולל כלכלה מלאה ואירוח בחדר ממוזג (2 לילות) בבית הארחה אשרם במדבר
נתחיל ביום חמישי ב- 17:00 ונסיים בשבת ב- 17:00.
אנא הירשמו מראש
באהבה
לכתבה של קרן על ריברסינג באתר וואלה הכנסו לקישור: כתבה
לטיפולים פרטיים עם קרן ברס, באיזור פרדס חנה והסביבה, הכנסו לקישור הבא:טיפולים פרטיים
******
תגובות של משתתפים ומשתתפות מסדנאות קודמות:
1
"כאיש כלכלה מפוקח וציניקן, הגעתי לסדנא שלך סקפטי מאד.
הלב הפתוח שלך, החום, הכנות, השלווה, האמונה והנתינה שלך, המיסו מייד את כל הציניות והסקפטיות.
מבחינתי היה זה סופשבוע מרוכז של שכרון חושים. חוויה יוצאת דופן, עוצמתית, מהנה, פותחת ומרגיעה.
בסופשבוע קסום אחד הכרתי לעומק אנשים מופלאים חדשים וגם אותך ואת האסיסטנטיות המקסימות.
הסדנא הצליחה לפתוח מעצורים ישנים, להחזיר אותי לזכרונות ילדות, לגרום לי לצחוק, לבכות, לרקוד, למדוט... והכי חשוב להרגיש אושר. בזכות הסדנא הכרתי חברים חדשים, דרך חדשה ורצון להמשיך ולהתפתח.
תודה גדולה מעומק הלב.
דודי"
2
"כשחזרתי לעבודה התגובות היו מדהימות, אנשים שעובדים איתי פשוט לא זיהו אותי: " וואו לא זיהיתי אותך " , את נראית צעירה בחמש שנים לפחות"
"השיער עושה אותך רכה יותר ". "מה אמרו לך בסדנא שגרם לך לשחרר את השיער?" הם חושבים שזה בגלל ששחררתי את השיער, אני יודעת שזה בגלל ששחררתי מסכות.
...אני רוצה לומר לך תודה על מספר דברים:
על שעזרת לי דרך הסדנא המדהימה שלך, להפגש עם אבא שלי.
שפתחת לי שער לעולם ולדרך של אושו.
שייצרת מרחב כל כך מדוייק , מלא אהבה , שעשוע ואומץ .
תודה על השאלות שצפות אצלי במרחב , ויש המוןןןןןןןןןןןן.
תודה על תקופת הצמיחה שנכנסתי אליה אחרי הסדנא."
3
"הייתה לי סדנא מדהימה ומשמעותית, מעין פריצת דרך ושינוי כיוון.
לא יכולתי לייחל להרכב מנחים, עוזרים ומשתתפים יותר טוב ממה שהיה בסוף השבוע הזה.
אם זה היה תלוי בי הייתי הופך אותה לסדנת חובה לכל האנשים .. תודה על האהבה והסבלנות שהקרנת לכל אורך הסדנא ובמיוחד בקטעים הקשים והמשמעותיים ביותר."
4
"מה שעוד קרה במהלך השבועות (*שעברו מאז הסדנא) ... התחזקה אצלי כמו תחושה של אני. ללכת ולהרגיש אני אני אני. להרגיש את עצמי. תחושה פנימית שקשה להסביר אותה אבל זה משהו שחיפשתי כל כך הרבה זמן. חייתי כל הזמן דרך אחרים. שצחקו ממשהו שאמרתי אז הייתי לרגע מצחיקה, ושהתפעלו ממשהו שאמרתי אז הרגשתי מרשימה ושלא ראו אותי אז פתאום נעלמתי. זה נורא לחיות דרך האחר. ופתאום אני מרגישה שאני חייה דרכי. אי אפשר בכלל לתאר את ההרגשה הזאת. להרגיש את עצמי.
... בכל מקרה רציתי להגיד לך כל כך המון תודה על חוויה משנת חיים, תפיסה ומחשבה.
תודה תודה תודה"
5
"תודה, תודה, תודה על שאפשרתם לי לעבור חוויה כה משמעותית. תודה גדולה על ההנחיה הרגישה אשר אפשרה לי לבטוח בתהליך."