עוצמת הנשימה - The power of breath
סדנת נשימות (Rebirthing), ביו-אנרגיה ומדיטציה
להתחבר מחדש אל עצמי. אל עצמי שמעבר לטייס האוטומטי, אל עצמי שמעבר לשלל ההתניות. להרגיש באמת, לא "בערך". להסכים להסתכן ולחיות ממש ולא בכאילו. להגיד כן לחיים, כן לנשימה, כן לאהבה, כן לפחד, כן לכעס, כן לעוצמה, כן לשמחה, כן לריקוד, כן לחושניות, כן ליופי הזה שנמצא במקום בו לכל צבעי הקשת יש לגיטימציה לצבוע את החיים.
בנשימה טמונה עוצמת החיים, וכאשר הגוף נפתח אל הנשימה הוא פוגש את למלוא העוצמה 
שבחיים. דרך עבודת הנשימות נוכל לתמוך באיכויות הטבעיות שלנו- כגון שמחה ועצב, עוצמה ורכות, ביטוי, שובבות וחושניות, תנועה ושקט.
כמה פעמים בחיים הרגשתם תקועים באותה תבנית רגשית, אשר מנעה מכם לחיות את החיים במלוא הפוטנציאל שבהם? החסימות הללו רק מעידות, כי במהלך החיים נמנענו מסיבות שונות לממש את היכולת האמיתית שהחיים מציעים.
האוטומט שהחיים מונעים ממנו, מרדים, הופך את האדם ליישן. הפער בין הילד הקופצני שהייתם לבין המבוגר שבנו הולך וגדל. זו הזדמנות מעולה לחזור אל המקור, אל אנרגיית החיים הפועמת בכל אחד ואחת מאיתנו, לחיבור מחודש אל העוצמה והחיוניות שבנו.
בסדנת "העוצמה שבנשימה" תשתמשו בכלי הפשוט ביותר אך גם העוצמתי ביותר: הנשימה.
דרך שימוש בטכניקות נשימה אנרגטיות, תרגילי ביו-אנרגיה ומדיטציות אקטיביות יתחיל תהליך של זיהוי והסרת החסימות בגוף הפיזי, הריגשי והמנטאלי, תהליך הפותח את הנושם לחוויה מלאה יותר של החיים. בדרך זו, רגיעה והבנה עמוקה של עצמיכם מתרחשת ונוצרת אפשרות לאינטליגנציה הטבעית שלנו להוליך בדרך חדשה ומשוחררת. העוצמה הטבעית מתעוררת לחיים באופן כמעט מיידי ומחכה למימוש של הפוטנציאל שבכם, אל הקפיצה הגדולה אל החיים.
בסדנא יעברו המשתתפים תהליך אינטנסיבי, חוויתי ומרגש, בקבוצה אינטימית, באווירה המיוחדת של המדבר והאשרם. נעבוד באמצעות הנשימה הטראנס-אנרגטית (ריברסינג Rebirthing וביו-אנרגיה) ויחד איתם נשלב סשנים מגוונים של תרפיה, מדיטציה, תנועה וריקוד, קאונסלינג, גשטאלט ועוד. מטרתה של הסדנה להפגיש את הנושם עם עצמו, עוצמתו הגלומה בפנים ובכך לייצר הבנה עמוקה יותר של עוצמת החיים הפועמת בכולם.
אין צורך בניסיון קודם כלשהוא. אבל יש צורך במוטיבציה לעבור תהליך אינטנסיבי ומשמעותי.
קראו עוד על תהליך הנשימה המעגלית. מאת שרדהה
לפרטים והרשמה:
טל' 052-5999757 או ashramlove@gmail.com
מחיר: 910 ש"ח כולל כלכלה מלאה ולינה בחדר ממוזג. ניתן לשדרג חדרים בתוספת מחיר
אנא הירשמו מראש מס' המקומות מוגבל ל25.
הסדנא תחל ביום חמישי בשעה 18:00 ותסתיים במוצ"ש בשעה 18:00 לערך.
סדנת "העוצמה שבנשימה" מונחית על ידי:
שרדהה - מדריך מדיטציה ומנחה קבוצות, מטפל בנשימה ביו-אנרגטית (Pulsation), הנחיית קבוצות (Counselling, מדיטציות אקטיביות).
בעל תואר ראשון במדעי החברה והשתלם בהנחיית קבוצות באוניברסיטת בר אילן, למד הנחיית נשימות בפונה ופולסיישן ועבודת ביו-אנרגיה. מטפל פרטני וקבוצתי. ובעיקר תומך בתהליכים אישיים.ממקימי אשרם במדבר ומנהל המקום כיום בנוסף מנהל את תוכנית הוומפ באשרם במדבר.
משפט אישי שלי: במהלך עבודתי התרפואית בשנים האחרונות, גם עם עצמי, הרגשתי שכמות התירוצים שאנשים נותנים לעצמם, כמות ההנחות שאנשים עושים לחייהם היא גדולה עד לאין שיעור. לעיתים קרובות הכוח שמניע את האדם הוא הפחד. זו סדנא המזמנת אומץ לב, תביאו אתכם את הפחדים, השפיטות וההתניות, זה בסדר. זה החומר לעבודה לא החומר למניעה.
לרשתוכם, שרדהה