אימון חורף של יוגה במדבר

עם יעל אופיר

נפגש ביום חמישי בשעה 10:00 - נשב, ניגע בפראנה ובחללי הגוף ושכבותיו, נלמד מדברי חכמים ונשתוק...

ננסה לקיים את האימון בשעות החמות יותר ב"דום" – כיפה גיאודזית פתוחה אל המדבר – ונקוה שהקור לא יניס אותנו פנימה.
את האימון נסיים במוצאי שבת.
קיימת אפשרות להישאר ללילה נוסף במחיר מוזל.
 
לקריאה אודות יעל ומפרי עטה 
 
הפרטים הטכניים -
 
ציוד אישי – בחדרים מצעים, שמיכות צמר וכריות. אין בחדרים מגבות, סבונים וכו' – בבקשה להביא מהבית.
כמו כן מומלץ מאד להצטייד בביגוד חם. האשרם פתוח אל המדבר ובפברואר קר!.
כל הציוד הנדרש לאימון – מזרונים, שמיכות, כריות ישיבה... – בבקשה להביא אתכן/ם. אין להשתמש בציוד מהחדרים לצורך האימון.

מאונה (שתיקה) – במהלך אימון הפתיחה ביום הראשון ומישיבת הערב ועד ללימוד הטקסט בשני הימים האחרים.
 
 
תשלום –
עבור ההוראה – 600 ₪.
עבור האירוח – בחדר חצי פרטי בזוג (2 זוגות חולקים מקלחות ושרותים)- 480 ₪, בשלישיה – 460; בדורמיטורי – 420 ₪; וקיימת גם אפשרות לקמפינג.

ההרשמה בתשלום מקדמה על סך 400 ₪, שלא תוחזר אלא במקרה של ביטול על ידִי.
את המקדמה לשלוח בבקשה ליעל אופיר, ת.ד. 171 מדרשת בן גוריון 84990;
להסדרת שיבוץ בחדרים ולשאלות על סגנון האימון, התלבטויות, אופן הגעה ובכלל –
בבקשה להתקשר לדנה 052-3667949
יעל 08-6532151
ofirnamy1@013net.net 

לוח זמנים