head banner ashram heb web
 
רוצים לקבל מאיתנו ניוזלטר
ולהשאר מעודכנים?

לוח אירועים


  • דצמבר 2019

    • שחרור מכבלי ילדות

      מטראומות ילדות לחופש פנימי לחיות ולבחור מחדש, לשחרר, לתקן את זיכרונות ילדותך. לאפשר לעצמך התחלה חדשה שתהווה...

      קרא עוד: שחרור מכבלי...

    • נשים מתעוררות אל החיים

      מסע התעוררות פנימית סדנת סוף שבוע זו מיועדת לנשים שרוצות לגלות את מקור עוצמתן ואת המתנות השוכנות עמוק בלב הווייתן, ולהביאן לידי...

      קרא עוד: נשים...

    • טנטרה ומעשה האהבה למתקדמים

      סדנת טנטרה בסדנה זו נחווה ונלמד איך להשתמש באנרגיית המין שלנו (אנרגיית החיים) בתוך ומחוץלמעשה האהבה, כדי לפתוח את...

      קרא עוד: טנטרה ומעשה...

    • לכתוב פרא

      סדנת כתיבה סופשבוע חוויתי במהלכו נערוך עם גבי ניצן (סופר ועיתונאי, "באדולינה") מסע לחיפוש הקול האישי, הפראי והאותנטי –...

      קרא עוד: לכתוב פרא

    • דרך האהבה - Oneness

      סדנת הדגל למדיטציה ומודעות עצמית! מסע אותנטי ומעצים, של גילוי עצמי והתעוררות לחיים...

      קרא עוד: דרך האהבה -...

    • עוצמת האש הפנימית - קונדליני יוגה

      רטריט קונדליני יוגה מוזמנים באהבה ל- 3 ימים של תהליך עומק, עם הטכנולוגיה העצמתית של הקונדליני יוגה.קונדליני יוגה...

      קרא עוד: עוצמת האש...

  • ינואר 2020

    • סופשבוע של יוגה ומדיטציה במדבר

      לחוות את השקט מבחוץ ומבפנים בפתח השנה האזרחית החדשה, נתכנס במדבר לסדנת יוגה ומדיטציה. נתמקד הפעם...

      קרא עוד: סופשבוע של...

    • שקרים וסודות

      סדנת כתיבה בהנחיית עלמה זהר הזמרת והיוצרת עלמה זהר מזמינה אתכם לסדנת סופשבוע של מסע עומק באמצעות כתיבה...

      קרא עוד: שקרים וסודות

    • ריטריט יוגה חורף

      סוף שבוע יוגי לחימום הגוף והנפש ריטריט יוגה חורפי לכבוד השנה האזרחית החדשה בנושא...

      קרא עוד: ריטריט יוגה...

    • צילום אינטואיטיבי

      מסע אל העצמי באמצעות טקסטים ומילים "לפעמים המצלמה תופסת את מה שהעין והנפש עוד לא...

      קרא עוד: צילום...

    • מעשה האהבה - סדנת טנטרה

      סדנת טנטרה ומעשה האהבה. סדנת טנטרה ומעשה האהבה. לחץ להמשךלחץ להמשך Article...

      קרא עוד: מעשה האהבה -...

    • לדעת אהבה

      לעשות ריסטרט בחיים אהבה, כולם מדברים עליה, שואפים להיות בתוכה, כותבים שירים עליה,  מחפשים אותה, מתאהבים, מתאכזבים, מתגעגעים...

      קרא עוד: לדעת אהבה

    • לכתוב פרא

      סדנת כתיבה סופשבוע חוויתי במהלכו נערוך עם גבי ניצן (סופר ועיתונאי, "באדולינה") מסע לחיפוש הקול האישי, הפראי והאותנטי –...

      קרא עוד: לכתוב פרא

    • עוצמת האש הפנימית - קונדליני יוגה

      רטריט קונדליני יוגה מוזמנים באהבה ל- 3 ימים של תהליך עומק, עם הטכנולוגיה העצמתית של הקונדליני יוגה.קונדליני יוגה...

      קרא עוד: עוצמת האש...

    • לנשום אל החיים

      ריברסינג ונשימה דינמית אינטגרטיבית בסדנה זו נחלוק יחד חוויה עשירה של ריפוי...

      קרא עוד: לנשום אל החיים

    • רוח אדמה באשרם

      רוח אדמה באשרם במהלך סופשבוע 'רוח אדמה' נערוך מגוון מפגשים וסדנאות במרחבי האשרם ובמדבר,וניצור מרחב שקט למסע פנימי תוך הכוונה אישית...

      קרא עוד: רוח אדמה באשרם

  • פברואר 2020

    • מפחד לאהבה

      להפתח לחיים להיוולד לעולם זה תהליך עמוק של מעבר, וההתחלה החדשה הזו היא לא כל כך פשוטה. הגוף הפיזי שלנו שומר את כל...

      קרא עוד: מפחד לאהבה

    • התהוות - מערכות יחסים

      סדנת עומק בנושא זוגיות ומערכות יחסים מערכות יחסים בריאות הן זכות מולדת לכל אחד ואחת...

      קרא עוד: התהוות -...

    • לגעת ברגש

      סדנת עיסוי עומק המועברת בדרך ארבעת האלמנים מגע פוגש אותנו מהרגע הראשון ומעניק לנו חום ואהבה, במהלך חיינו...

      קרא עוד: לגעת ברגש

    • האוס אוף סאן

      האוס אוף סאן האוס אוף סאן (בית השמש) היא תנועה שמטרתה ללוות כל אחד בתהליכו האישי להתחבר ולהגשים את עצמו, ולהגיע לפוטנציאל...

      קרא עוד: האוס אוף סאן

    • קורס מנחי מעגלי שירה

      ריטריט סופשבוע בהנחיית אוריה צור סופשבוע מרתק של מוזיקה, שירה, הקשבה, רוח...

      קרא עוד: קורס מנחי...

    • נשים מתעוררות אל החיים

      מסע התעוררות פנימית סדנת סוף שבוע זו מיועדת לנשים שרוצות לגלות את מקור עוצמתן ואת המתנות השוכנות עמוק בלב הווייתן, ולהביאן לידי...

      קרא עוד: נשים...

    • סדנת שפע טנטרית

      סדנת שפע טנטרית בהנחיית נירוואן לב בסדנא זו נעבור תהליך חדשני ועצמתי העוסק...

      קרא עוד: סדנת שפע טנטרית

  • מרס 2020

    • עוצמת האש הפנימית - קונדליני יוגה

      רטריט קונדליני יוגה מוזמנים באהבה ל- 3 ימים של תהליך עומק, עם הטכנולוגיה העצמתית של הקונדליני יוגה.קונדליני יוגה...

      קרא עוד: עוצמת האש...

הבלוגייה המדברית

ברוכים הבאים למערכת הבלוגים שלנו.

מדיטציה

פורסם מאת ב- ב-מדיטציה והארה
  • שנה גודל פונט: Larger Smaller
  • כניסות: 1781
  • הרשם לעדכונים
FAKE IT TILL' YOU MAKE IT - זו הייתה העצה הכי שימושית שקיבלתי לגבי איך "מודטים"...
כל שאר העצות נראו כהגדרה, השלכה והבהרה
למשהו שאי אפשר להגדיר לתפוס או.. להאיר..
אך כשזה קרה בפעם הראשונה..
מממ..
בואו נגיד שהיה שווה לחכות..

אני זוכר את הפעם הראשונה שהגעתי למצב 'מדיטטיבי', למזלי, הרגע הזה נמשך רק לרגע...
זו הייתה מדיטציית קונדליני מבית היוצר של אושו, ובבית ההארחה של אשרם במדבר.
15 דק' שקשוק אגן, 15 דק' 'ריקוד חופשי', רבע שעה ישיבה, עוד רבע שעה התבוננות בשכיבה.
סיימנו לרקוד ב"חופשיות"
אני יושב, יושב אבל גם חושב,
חושב, חושב שלא צריך לחשוב, לא חושב שצריך לחשוב,
חושב שאני חושב שאני לא באמת חושב שלא צריך לחשוב,
שם לב שאני חושב,
משכנע את עצמי לשחרר, חושב על לשחרר,
מתעצבן, נכנע.. ו..
(רגע מדיטטיבי!!!!!!)
פחדתי.
פחדתי כי ידעתי שאני כאן, או שם, והכאן\שם היה כל כך חסר,
מחסור מוחלט בכל הרעש הצלצולים והדרמות שהזינו את האדם שהייתי...

והופ! שוב, המחשבות רצות... איזה 'כיף' -
המוח חושב על מה שהלב מרגיש,
"כי זה מה שהגוף דורש",
(כדי להיות יותר "נבון בחיים"),
ואז המוח יהיה "שקט"...
(?!?)
מיינד אבוד בתוך גוף לכוד, והנשמה?ˁˀ היא בכלל לחוד.

שואל את עצמי.. אוף! מה זה הרגע המוזר הזה שהרגשתי?
הלב: וואי! בא לי שוב..
המוח: יאללה שוב!
הנשמה:..
הלב: נו, אבל בא לי עכשיו!
המוח: אבל את יודעת שהעכשיו זה עכשיו, אי אפשר לחזור לאותו רגע..
הנשמה: אוף, הם שוב הולכים לריב, "טוב, אז יצאתי לטיול.. אני אחזור כשתחפשו אותי שוב.."
הלב: טוב, אני מרגישה עצוב
המוח: זה לא בריא לתהליך שלנו, אולי תנסי להיות רגועה
הלב: אווווווווווווווווווווווווווווווווווףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףף
המוח: להדחיק, להדחיק, להדחיק
הלב: וואי, אני שונאת כשאתה עושה את זה
המוח: ממ.. להדחיק להדחיק
הלב: לא כיף איתך, כל הזמן מחשב ומתכנן..
המוח: וואלה יופי, בזכותי את עוד פועמת..
.
.
.
.
.
גונג!
נגמרה המדיטציה.
אבל משהו אחר קיים בי עכשיו.
היכולת להבחין כאשר אני מסונכרן, צלול, קיים, עכשווי, פועם, אחד, אינסוף - מצב מדיטטיבי.

אז מהי מדיטציה?
מבחינתי מדיטציה היא ה"רגע" וכאשר אני אומר רגע, אני מתכוון לרגע אחד, שהוא נצחי, מלא, הווייתי וחוויתי כאחד (כן, כאחד), שבו אתה מקבל את עצמך, את האני שחושב, האני שלא חושב, האני שחושב שהוא לא חושב והאני שחושב שהוא חושב.. פשוט לחוות הכל.

מישהו אמר לי פעם שאנרגיה היא סך הכול מילה רוחנית בורגנית למילה מודעות.
ומודעות היא המעבד של כל האשליה הסנסאטורית אשר כל אחד מאיתנו קורא לה "חיי",
כלומר, אתה עסוק בעבר? המוח יוצר את כל התבנית של זיכרון העבר כדי שהלב יזדהה ויתרצה,
חושב על העתיד? תיווצר בתוכך כל מציאות שבה תחשוק רק כדי שתקבל עוד טיפה סיפוק, או ספק.
על ההווה? פה זה נהיה מתוסבך כי בזמן מחשבה ההווה הוא חלק מתהליך כרונולוגי ליניארי..

בקיצור, היכן שלא תהיה אנרגטית\מודעתית אתה לא תצליח להגיע
להרגשה המיוחלת הזו של מודעות שלמה ושלווה של הרגע – נירוונה.

איך כן מגיעים?
מתמזגים עם כל מה שהמודעות שלנו יוצרת, לטוב ולרע, מכוונים את כל המחשבות המפוזרות שנוצרות
למקום אחד, פנימה.. עם כל השאר הגוף כבר יודע להתמודד..
מדיטציה היא להיות כאן ועכשיו, ולהיות כאן.. ועכשיו, ולהיות.. כאן ועכשיו, ו..

"הרגע הנצחי והאשלייתי הזה
שמתהווה לו לחומריות במהירות האור
מתוך הגוף המציאותי שקיים ומרגיש
– אור שלובש צורה שיוצר צורה –
של אור".
קישורי Trackback לרשומה זו