head banner ashram heb web
 
רוצים לקבל מאיתנו ניוזלטר
ולהשאר מעודכנים?

לוח אירועים


  • ינואר 2020

    • לנשום אל החיים

      ריברסינג ונשימה דינמית אינטגרטיבית בסדנה זו נחלוק יחד חוויה עשירה של ריפוי...

      קרא עוד: לנשום אל החיים

    • Inspiration

      לכתוב לעצמי מנגינה חדשה מוזמנים להיות שותפים במרחב יצירתי ונוכח, דרך מפגשים וסדנאות בקבוצות קטנות ובמרכזם – הקשר עם...

      קרא עוד: Inspiration

  • פברואר 2020

    • מפחד לאהבה

      להפתח לחיים להיוולד לעולם זה תהליך עמוק של מעבר, וההתחלה החדשה הזו היא לא כל כך פשוטה. הגוף הפיזי שלנו שומר את כל...

      קרא עוד: מפחד לאהבה

    • התהוות - מערכות יחסים

      סדנת עומק בנושא זוגיות ומערכות יחסים מערכות יחסים בריאות הן זכות מולדת לכל אחד ואחת...

      קרא עוד: התהוות -...

    • השראה וציור במדבר

      התנסות ברישום וציור, נוף ומודל ציור ורישום נוף ומודל, במגוון טכניקות וחומרים. מתאים גם לחובבים...

      קרא עוד: השראה וציור...

    • האוס אוף סאן

      האוס אוף סאן האוס אוף סאן (בית השמש) היא תנועה שמטרתה ללוות כל אחד בתהליכו האישי להתחבר ולהגשים את עצמו, ולהגיע לפוטנציאל...

      קרא עוד: האוס אוף סאן

    • קורס מנחי מעגלי שירה

      ריטריט סופשבוע בהנחיית אוריה צור סופשבוע מרתק של מוזיקה, שירה, הקשבה, רוח...

      קרא עוד: קורס מנחי...

    • נשים מתעוררות אל החיים

      מסע התעוררות פנימית סדנת סוף שבוע זו מיועדת לנשים שרוצות לגלות את מקור עוצמתן ואת המתנות השוכנות עמוק בלב הווייתן, ולהביאן לידי...

      קרא עוד: נשים...

    • סדנת שפע טנטרית

      סדנת שפע טנטרית בהנחיית נירוואן לב בסדנא זו נעבור תהליך חדשני ועצמתי העוסק...

      קרא עוד: סדנת שפע טנטרית

  • מרס 2020

    • Imagine

      imagine Purim Desert Carnival The #10 Edition5-7 March 2020 Desert Ashramלחץ להמשך...

      קרא עוד: Imagine

    • עוצמת האש הפנימית - קונדליני יוגה

      רטריט קונדליני יוגה מוזמנים באהבה ל- 3 ימים של תהליך עומק, עם הטכנולוגיה העצמתית של הקונדליני יוגה.קונדליני יוגה...

      קרא עוד: עוצמת האש...

    • דרך האמצע - ריטריט מדיטציה

      ויפאסנה בודהיסטית ריטריט העמקה לפיתוח התודעה בעזרת תרגול של מדיטציה, הליכות שקטות במדבר ושיח-אמת על ה'דהרמה' - המציאות המוחלטת של...

      קרא עוד: דרך האמצע -...

    • לחבר יחד אהבה ולבדות

      הדינאמיקה של מערכות יחסים - לזוגות וליחידים הסדנה נותנת הזדמנות ללמוד על הדפוסים שלנו בתוך מערכות יחסים....

      קרא עוד: לחבר יחד...

    • לכתוב פרא

      סדנת כתיבה סופשבוע חוויתי במהלכו נערוך עם גבי ניצן (סופר ועיתונאי, "באדולינה") מסע לחיפוש הקול האישי, הפראי והאותנטי –...

      קרא עוד: לכתוב פרא

    • The Sacred Journey Experience

      מסיבה. סדנה. טקס. מסע 3 ימים של התרחבות הלב, הגוף והתודעה~ נתכנס בשמש הטובה ובמרחב המפנק והמופלא של 'אשרם במדבר'ונחמם...

      קרא עוד: The Sacred...

  • אפריל 2020

    • ריטריט יוגה

      סוף שבוע לאיזון הגוף והנפש ריטריט יוגה אביבי לקבלת תמונה מלאה על התרגול ועל דרך חיים יוגית. למשך הסופ"ש...

      קרא עוד: ריטריט יוגה

    • יחסים - פסיכודרמה - Intensive

      פסיכודרמה יחד בקבוצה אחת שפועמת כל הדרך סופ"ש, 2-4 לאפריל, 2020, אשרם במדברבהנחיית שי משיח וצוות בוגרי...

      קרא עוד: יחסים -...

    • פסטיבל זורבה הבודהה

      זורבה אביב 2020 פסטיבל זורבה הבודהה מגיע בקרוב!אהובים ואהובות. אנחנו מתחילים מעגל חדש!!!לחץ להמשךלחץ...

      קרא עוד: פסטיבל זורבה...

הבלוגייה המדברית

ברוכים הבאים למערכת הבלוגים שלנו.

קורס מנחי מדיטציות - הארה אישית

פורסם מאת ב- ב-מדיטציה והארה
  • שנה גודל פונט: Larger Smaller
  • כניסות: 1327
  • הרשם לעדכונים
את המודעה לקורס מנחי סדנאות באשראם ראיתי לפני שנה כמעט על הפיד שלי בפייסבוק. ככה משום מקום היא קפצה מולי, אפילו לא הייתי חברה שלהם, ידעתי על הח'ברה האלו ממש קצת. מיקריות? ממש ממש לא!! איך שנחו עיני על המודעה, הלב שלי התחיל לפעום והבטן שלי להתהפך וקול בתוכי זעק – את חייבת את זה לעצמך!!!! באותה שנייה היה לי ברור שמשהו הולך לקרות פה, ובגדול.
 
אני? מה לי ולזה? מה לי ולאשרמים ולהודו? בטח יחשבו שאני חייזרית! בטוח שאני הכבדה היחידה שם! בטוח ארגיש לא בנוח, לא אמצא את עצמי, וגם בטוח שלא ירקו לכיוון שלי, אני סתם אמא יבשושית ומשעממת , ואיך הילדים יסתדרו בלעדיי עשרה ימים? ומאיפה יהיה לי תקציב לקורס הזה?
 
למה לעזזאל יש לי פרפרים בבטן כשאני חושבת על המקום הזה שמעולם לא הייתי בו????
 
ולקחו לי כמה ימים טובים עד שהתקשרתי לברר פרטים. ועברו עוד כמעט שבועיים עד שהחלטתי , זהו זה! אני נרשמת!
 
והתרגשתי בטרוף לפני הנסיעה. וכמו ילדה קטנה לא ישנתי כמעט לילה קודם.
 
 והגעתי. והתאהבתי בשנייה. התאהבתי באנרגיה ובמקום הזה. והבנתי באותו רגע שזהו, יצאתי מאזור הנוחות שלי!! אני מתחילה משהו חדש ומסעיר שישנה את חיי. ובגלל זה פחדתי כל כך לפני, פחדתי לזוז קדימה, פחדתי מעצמי, מהחיים.
 
ועשרה ימים של שלווה אינסופית, של ללמוד את עצמי מחדש, של התחברות לרגש, של שיקופים והדהודים, של למידת תפיסת עולם מקסימה ומלאת הומור, של נשימות, של חופש ובעלי חיים וטבע ואנשים שחיבוק מהלב הוא טבעי עבורם , עשרה ימים של מדבר, מרחב פיזי, מרחב אנרגטי, מרחב הלב. עשרה ימים שזיכו אותי בחברי נפש וביכולת להעביר הלאה את הכלי המופלא הזה – מדיטציה אקטיבית.
 
ועברה כמעט שנה.. ואני מודה לעצמי שהעזתי. מודה על כל מה שקיבלתי. מודה על מה שנתתי.
 
ניקיתי בעשרה ימים ג'יפה רגשית של שנים. למדתי להבין עד כמה הגוף והנפש שלי זקוקים לקצב.
 
למדתי להתבונן, ולא לשפוט. לא את עצמי ולא אחרים. למדתי להרגיש שוב ולא לפחד מהפחד. למדתי לעמוד מול קבוצה . למדתי כמה מרגש כמנחת מדיטציה לראות את השינויים שמתחוללים בחיי המשתתפות בסדנעות שאני מנחה, את האור והתשוקה חוזרים לגוף ולעיניים, לזכות לראות חיים של משתתפים עוברים מהפך!. למדתי כמה נפלא זה להרפות. למדתי איך זה מרגיש לתת כלי לאנשים, כלי שיעזור גם להם, להעביר את המתנה הזו הלאה. פיתחתי מספר סדנאות ייחודיות שמשלבות עבודה עם המדיטציות האקטיביות. וסגרתי (בעצם פתחתי) מעגל בגדול כשחוויתי לראשונה איך זה להנחות מדיטציה אקטיבית בפסטיבל "זורבה" בפסח האחרון לקבוצה של למעלה משישים איש! להרגיש את האנרגיה האדירה הזו נוגעת בכל אחד בדיוק כמו שהוא צריך, לראות את ההשראה נוחתת על אי אילו מהם, להבחין בדמעות של הקלה משתחררות בשקט פה ושם, ולראות את האור בעיניים כשהמדיטציה מסתיימת. ולחזור עם חיוך רחב בלב .
 
אז אם לא הרגשתם את תודתי העמוקה עד כה...
 
 תודה לשרדהה על ההנחיה המדויקת אתה השראה לכל מנחה מדיטציה באשר הוא. תודה לצוות האשרם שתמיד מתקתק הכול כמו שצריך ולצוות המטבח שהחזיר לי את התשוקה לקארי, תודה לכל האנשים הנפלאים שהכרתי וחלקו איתי את ימיהם, רגשותיהם, סודותיהם וקיבלו בסלחנות את רוח השטות שפה ושם קפצה עליי.
אוהבת אתכם.
קישורי Trackback לרשומה זו