head banner ashram heb web
 
רוצים לקבל מאיתנו ניוזלטר
ולהשאר מעודכנים?

לוח אירועים

  • אוגוסט 2020

    • מטר מטאורים - בוטל

      מטר המטאורים השנתי באשרם במדבר אנחנו מתרגשים להזמין אתכם אל חגיגת מטר...

      קרא עוד: מטר מטאורים...

  • אוקטובר 2020

    • פסטיבל זורבה הבודהה

      זורבה סתיו 2020 פסטיבל זורבה הבודהה מגיע בקרוב!אהובים ואהובות. אנחנו מתחילים מעגל חדש!!!לחץ להמשך...

      קרא עוד: פסטיבל זורבה...


Alex Dawson
אלכס דואסון
מייסדת מרכז נשימה ללא גבולות. אלכס נעזרת בהשראת החוכמה העתיקה של היוגה, חיוניותו של תרגול גופני ואיך הנשימה שלנו היא למעשה 'ללא גבולות'. זהו אבן המגע של כל תרגול יוגה, זרע נשימתנו והנשמה הוא גורם מאחד לכל האנושות. התשוקה שלה בהוראה מונעת באמצעות מנטרה ומוזיקה (בשידור חי ומוקלט) כחלק מתרגול היוגה. באמצעות שימוש ברטט קול, אלכס מנחה את תלמידיה להתחבר לרגע ולגוף 'צליל'.
אלכס החלה ללמד יוגה בשנת 2002 עבור קתלין טרנר והקבוצה של 'הבוגר' בברודווי, ניו יורק. במהלך השנים עברו השראות רבות במוריה, כולל מארק וויטוול, שווילר גרנט, טוני חליפה ובעיקר באמת - תלמידיה. אצל אלכס ההוראה היא הקשבה. השאלה שהיא תמיד מנסה לענות בהוראתה היא 'איך עוברים ממצב מקוטע למצב שמגולם, מחובר ומאוחד?' הכיתות שלה נוטות להשאיר אותך מרגישה השראה ועם זאת רגועה. יש טרנספורמציה של ממש בשיעוריה - חזרה למצב זרימה, לחבר אותנו מחדש לטבענו החיוני. היא רואה ביוגה מדע ריפוי ומכניסה קערות אלכימיה קוורץ קריסטל, רייקי במגע שלה ומזמרים לעורר את רוח הלב.

אלכס הובילה ריטריטים ברחבי העולם (באלי, סיציליה, מקסיקו, הוואי, קליפורניה) ולימדה בפסטיבלי וונדרלוסט רבים. לאחרונה הוציאה EP בשם "Om Mani Padme Hum" ב- Spotify ו- Apple Music. מחוץ למזרן כיכבה אלכס בסרט הניו יורק טיימס בהשתתפות סדרת האינטרנט 'נמסטה, כלבות'. היא הוצגה בשער המגזין הקנדי הצרפתי 'יוגה מונדו' וכתבה מאמרים עבור VoyageATL.
אלכס הוא ילידת אטלנטה ותוכלו למצוא אותה בלוס אנג'לס בשוויון וינדרוסט או
באינסטגרם @alexdawsonyoga
Alex Dawson
תחומי הנחייה תחומי הנחייה