head banner ashram heb web
 
רוצים לקבל מאיתנו ניוזלטר
ולהשאר מעודכנים?

לוח אירועים

  • אפריל 2021

    • לחבר יחד אהבה ולבדות

      הדינאמיקה של מערכות יחסים - לזוגות וליחידים סדנת סופשבוע ליחידים ולזוגות בהנחיית התרפיסטית הבכירה סוגנדהו...

      קרא עוד: לחבר יחד...

  • מאי 2021

    • סופשבוע של יוגה ומדיטציה במדבר

      לחוות את השקט מבחוץ ומבפנים בעונה הכי יפה של השנה במדבר, נחזור שוב אל עצמנו ואל מרחבי המדבר למסע...

      קרא עוד: סופשבוע של...

    • סודות ושקרים

      סדנת כתיבה בהנחיית עלמה זהר אילו סיפורים אנחנו מספרים לעצמנו שוב ושוב ומה לא סיפרנו מעולם לאף אחד מהם...

      קרא עוד: סודות ושקרים


Alex Dawson
אלכס דואסון
מייסדת מרכז נשימה ללא גבולות. אלכס נעזרת בהשראת החוכמה העתיקה של היוגה, חיוניותו של תרגול גופני ואיך הנשימה שלנו היא למעשה 'ללא גבולות'. זהו אבן המגע של כל תרגול יוגה, זרע נשימתנו והנשמה הוא גורם מאחד לכל האנושות. התשוקה שלה בהוראה מונעת באמצעות מנטרה ומוזיקה (בשידור חי ומוקלט) כחלק מתרגול היוגה. באמצעות שימוש ברטט קול, אלכס מנחה את תלמידיה להתחבר לרגע ולגוף 'צליל'.
אלכס החלה ללמד יוגה בשנת 2002 עבור קתלין טרנר והקבוצה של 'הבוגר' בברודווי, ניו יורק. במהלך השנים עברו השראות רבות במוריה, כולל מארק וויטוול, שווילר גרנט, טוני חליפה ובעיקר באמת - תלמידיה. אצל אלכס ההוראה היא הקשבה. השאלה שהיא תמיד מנסה לענות בהוראתה היא 'איך עוברים ממצב מקוטע למצב שמגולם, מחובר ומאוחד?' הכיתות שלה נוטות להשאיר אותך מרגישה השראה ועם זאת רגועה. יש טרנספורמציה של ממש בשיעוריה - חזרה למצב זרימה, לחבר אותנו מחדש לטבענו החיוני. היא רואה ביוגה מדע ריפוי ומכניסה קערות אלכימיה קוורץ קריסטל, רייקי במגע שלה ומזמרים לעורר את רוח הלב.

אלכס הובילה ריטריטים ברחבי העולם (באלי, סיציליה, מקסיקו, הוואי, קליפורניה) ולימדה בפסטיבלי וונדרלוסט רבים. לאחרונה הוציאה EP בשם "Om Mani Padme Hum" ב- Spotify ו- Apple Music. מחוץ למזרן כיכבה אלכס בסרט הניו יורק טיימס בהשתתפות סדרת האינטרנט 'נמסטה, כלבות'. היא הוצגה בשער המגזין הקנדי הצרפתי 'יוגה מונדו' וכתבה מאמרים עבור VoyageATL.
אלכס הוא ילידת אטלנטה ותוכלו למצוא אותה בלוס אנג'לס בשוויון וינדרוסט או
באינסטגרם @alexdawsonyoga
Alex Dawson
תחומי הנחייה תחומי הנחייה