head banner ashram heb web
 
רוצים לקבל מאיתנו ניוזלטר
ולהשאר מעודכנים?

לוח אירועים

  • דצמבר 2021

    • דרך האהבה - Oneness

      סדנת הדגל למדיטציה ומודעות עצמית! מסע אותנטי ומעצים, של גילוי עצמי והתעוררות לחיים...

      קרא עוד: דרך האהבה -...


מדיטציית צאקרה ברידינג
מדיטציית צ'אקרה ברידינג
Chakra Breathing
מדיטציית הנשימה אל הצ'אקרות היא למעשה תהליך ריפוי עמוק. התהליך מתקיים בעמידה רפויה בו נושמים נשימות חזקות ומודעות אל 7 הצ'אקרות - המרכזיים האנרגטיים שלנו.
תהליך הנשימות האנרגטיות מייצר ריפוי אמיתי, בשילוב תהליך מודעות ניתן להגיע לרמות גבוהות של טראנס מודע.
שלב ראשון: 45 דקות
הרפה את גופך ואם השמע הגונג הראשון נשום נשימות עמוקות וחזקות (לא מידי) אל הצ'אקרה הראשונה - צ'אקרת הבסיס. בהשמע צליל הגונג הבא עבור במודעות לנשימות אל הצ'אקרה השנייה - צ'אקרת המין. וכך הלאה עד הצ'אקרה השביעית - צ'אקרת הכתר. לאחר מכן רד במודעות ונוכחות מלאה חזרה אל הצ'אקרה הראשונה ואז שוב עלה בהדרגה במעלה הצ'אקרות למשמע צלילי הגונג. כך נשום 3 סיבובים.

שלב שני: 15 דקות
עצום את עינייך והיה דומם, שב או שכב. התבונן בכל המתרחש בפנים.

אהבתם את המדיטצייה? רוצים לקרוא עוד על המדיטציות של אושו?

1970-ינואר-01 עד