head banner ashram heb web
 
רוצים לקבל מאיתנו ניוזלטר
ולהשאר מעודכנים?

לוח אירועים

  • יוני 2020

    • אשרם פתוח: יוגה

      סופ"ש פתוח באשרם במדבר הגיע הזמן להזיז את הגוף וליצור מרחב כדי לאפשר לעונה החדשה להיכנס. בואו נמתח את הסופ"ש עם...

      קרא עוד: אשרם פתוח: יוגה

    • Samsara Festival

      3 ימים של חופש תנועה, ריקוד ומדיטציות משמעות המילה Samsara בסנסקריט היא תנועה מתמשכת והרגיש לנו...

      קרא עוד: Samsara...

  • יולי 2020

    • אשרם פתוח: קחו נשימה

      סופ"ש נשימות באשרם במדבר קחו רגע לעצמיכם.. תמצאו את המרחב לנשום.. תתמסרו למדבר.. תספגו קהילה,...

      קרא עוד: אשרם פתוח:...

    • AL'OL Gathering

      Psychedelic Desert Experience אנו מזמינים אתכם לחוות מערבולת חושים אקסטטית בנווה מדבר! שילוב...

      קרא עוד: AL'OL Gathering


סדנת עומק – בודהיזם ויוגה
דרך האמצע - ריטריט מדיטציה
ויפאסנה בודהיסטית
סופש, 14 - 12 במרץ 2020
ריטריט העמקה לפיתוח התודעה בעזרת תרגול של מדיטציה, הליכות שקטות במדבר ושיח-אמת על ה'דהרמה' - המציאות המוחלטת של החיים, צדק, יושר והבנה של טבע התופעות כפי שלימד הבודהה.
דרך האמצע ( (The middle wayהיא הכינוי לדרך אותה גילה הבודהה במהלך חיפוש ממושך אחר קץ לסבל הקיומי. דרך זו מובילה לשלווה, להתעוררות, לנִיבָּאנַה – היעד המוחלט. היא עוסקת במציאת האמצע בין דרך התענגות והנהנתנות לדרך הסגפנות והפרישות.

במהלך הסוף שבוע נתכנס פנימה במרחב הפתוח של המדבר על מנת לאפשר לשקט ולנשימה להנחות אותנו. זו הזדמנות להתנתק משגרת חיי היום יום ולשים את תשומת הלב אל המתרחש במעמקי הכרתנו הרוחנית. על פי המסורת אותה לימד הבודהה בחירה בטוב והימנעות מהרע, הפחתת האחזות מהעולם החומרי, מהגוף הפיזי והנאות החיים מובילה לשחרור מהסבל.

נלמד על עקרונות הבודהיזם: דהרמה, דרך האמצע, ארבעת האמיתות, על המכשולים והאכויות המנטאליות במדיטציה. נתרגל ישיבות שקטות, מדיטצית ריכוז, ויפאסנה, הליכה במדבר, מדיטצית אהבה אוניברסלית ועוד... נדמה את החיים בפרישות כפי שמתנהלים במנזרים הבודהיסטים תוך כדי שמירה על חמשת כללי המוסר: הימנעות מפגיעה בכל יצור חי. הימנעות מנטילת דבר שאינו רכושך. הימנעות מפעילות מינית פוגעת. הימנעות מדיבור שקרי, פוגעני וחסר תועלת. הימנעות מנטילת אלכוהול וחומרים מערפלי תודעה.

התרגול פתוח ומתאים לכולם, לבעלי ניסיון ומתרגלים חדשים כאחד. לכל מי שמעוניין להבין מהי הדהרמה – חוקי הטבע, אשר שמה את הדגש על דרכו האינדיבידואלית של האדם להגשמה עצמית. כל סשן יפתח בשיח אמת על אחד מהנושאים המרכזיים אשר לימד הבודהה וימשך בתרגול מדיטטיבי הדרגתי.

במהלך הריטריט תנתן הבחירה למי שחפץ להיות בשתיקה מלאה, באווירה נקייה מגירויים סביבתיים כמו הסמארטפון, מוזיקה, ספרים וכדומה אשר תומכים בכינוס החושים פנימה ובראייה בהירה אל המתרחש בנבכי תודעתנו.


לוח זמנים:

יום חמישי
16:00 הגעה והתארגנות
17:00 מפגש פתיחה
19:30 ארוחת ערב
20:30 הליכה שקטה במדבר

יום שישי
07:00 מדיטצית סמתהה
08:30 ארוחת בוקר
10:30 ארבעת האמיתות
12:30 מדיטצית ויפאסנה
13:30 ארוחת צהריים
15:30 דרך האמצע
17:30 מדיטצית אהבה אונברסלית
19:30 קבלת שבת
20:30 ארוחת ערב

יום שבת
07:00 ויפאסנה
08:30 ארוחת בוקר
10:30 חמשת היכולות הרוחניות
12:30 חמשת המכשולים
13:30 ארוחת צהריים
14:30 מפגש סיכום


ברוח התכונות האצילות שפיתח בודהה, נדיבות (דאנה) היא העליונה מבינהם. זו סגולה אנושית חיונית, שיש לה חשיבות ראשונה במעלה בתרגולת הרוחנית הבודהיסטית. לכן על פי המסורת הריטריט נתמך על בסיס דאנה, נתינה הדדית, לפי ראות ענייך ורוחב לבך.

מחירון:

קמפינג (עם מקלחות ושירותים): 420 ש"ח
חדר משותף (עד 7 אנשים): 540 ש"ח
חדר זוגי (מחיר לזוג או ליחיד): 1450 ש"ח

*המחירים כוללים את עלות האירוח, 6 ארוחות צמחוניות מפנקות ופינת קפה/תה ופירות הזמינה לאורך כל הריטריט.


לפרטים והרשמה:
אסף וולפברג
053-5304439
ASAFYOGA.COM
סופש, 14 - 12 במרץ 2020
2020-מרס-12 עד
2020-מרס-14
2020-מרס-14
אסף וולפברג