head banner ashram heb web
 
רוצים לקבל מאיתנו ניוזלטר
ולהשאר מעודכנים?

לוח אירועים

  • אוגוסט 2020

    • מטר מטאורים - בוטל

      מטר המטאורים השנתי באשרם במדבר אנחנו מתרגשים להזמין אתכם אל חגיגת מטר...

      קרא עוד: מטר מטאורים...

  • אוקטובר 2020

    • פסטיבל זורבה הבודהה

      זורבה סתיו 2020 פסטיבל זורבה הבודהה מגיע בקרוב!אהובים ואהובות. אנחנו מתחילים מעגל חדש!!!לחץ להמשך

      קרא עוד: פסטיבל זורבה...


יום האישה הבינלאומי
מרחב זמני-זמן אישה
לנשים שאין להן זמן.... מפגש בו הזמן פוגש אותך.
סופ"ש 7 - 9 במרץ
לרגל יום האישה הבינלאומי- סדנת סופשבוע לנשים עם מירה ארצי פדן (יוגה נשית), דיאנה אידלמן (ניהול יחסים) ורוני פרידמן (מדיטציה ונשימה) בכפר האקולוגי - ימי מדבר

במקום בו הזמן עוצר (מדבר).
זמן האמצע- בין עומס לנוכחות, בין תנועה למרחב, בין מתח להרפייה, בין תסכול לקבלה.
בעזרת הכלים שנקבל במפגש, תוכלי לזהות את המערכת המייצבת שלך, המחברת אותך לרגע הזה בו את בוחרת לנהל את עומסי החיים להתחבר לעוגן הפנימי המייצב ולאפשר מרחב לפני בוא התנועה.
לפי הזמינות שלי- אני מתנהלת.
מייצרת מרחב של פסק זמן בו אני בוחרת את הזמן העומד לרשותי לנהל את חיי.
מפגש בין יוגה נשית, חקר מימד הזמן ביחסים ומדיטציה במטרה להעניק לעצמנו מרחב של זמן איכות.

בסופשבוע נשי במיוחד במדבר ניפגש כדי להתבונן על הכלים שעומדים ברשותנו, כנשים, ועוזרים לנו להוסיף מימד של שקט ותמיכה לחיי היומיום. המפגשים יעניקו כלים מתחומים ופרספקטיבות שונות של המכלול שמרכיב את חיינו העמוסים, כנשים במאה העשרים ואחת.
במפגשים עם מירה נתנסה בתרגולי יוגה נשית (סגנון יוגה שפותח ע"י מירה ומתאים את תרגול היוגה המסורתי לנשים) עם הרבה תשומת לב למערכת המייצבת בגוף. התרגול מתאים גם למי שלא תרגלה בעברה וגם למתרגלות מנוסות.
במפגשים עם דיאנה נתבונן באספקט היחסים בחיינו, יחסים במשפחה, יחסים בעבודה ויחסים בין אישיים. וביכולת שלנו לקחת "פסק זמן" בתוכם.
במפגשי המדיטציה עם רוני, נטעם קצת מהשקט שהמדבר יכול להציע לנו ונתנסה בתרגילי נשימה ממסורות שונות, שמיטבים את יכולת הריכוז והאיזון שלנו.

בתרגול נחווה את תנועתו העמוקה של האגן במנחים משתנים והשפעתו על תנועתו של הגוף כולו
ננסה להבין כיצד דיוק התנועה באגן מאפשר להפעיל נכון את מערכת השרירים המייצבת של הגוף כולו ומאפשרת לו להיות המיכל המייצב של הגוף לקראת כל תנועה במרחב. במצב זה היציבה והתנועה תהיה מדוייקת ונטולת עומסים הן בהיבט הפיזי אך גם בהיבט הרגשי והמנטאלי

ישנה תחבורה ציבורית למקום
לחץ כאן לצפיה הלו"ז טנטטיבי:
לינק לסירטון היוטיוב של היוגה הנשית

מחיר הסדנא: עד ה 28/2/13
₪1350 כולל כלכלה מלאה ולינה בחדר משותף ל- 3 משתתפים
1225 ש"ח  כולל כלכלה מלאה ולינה בחדר משותף ל- 4 משתתפים
ניתן ללון באוהל (צריך להביא) המחיר של 1050 ש"ח.
בתאריך 28/2 המחיר יעלה ב 100 ש"ח.

הייה
052-4483242
This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
סופ"ש 7 - 9 במרץ
2013-מרס-07 עד
2013-מרס-09
2013-מרס-09
רוני פרידמן,דיאנה אידלמן,מירה ארצי פדן