head banner ashram heb web
 
רוצים לקבל מאיתנו ניוזלטר
ולהשאר מעודכנים?

לוח אירועים

  • פברואר 2020

    • האוס אוף סאן

      האוס אוף סאן האוס אוף סאן (בית השמש) היא תנועה שמטרתה ללוות כל אחד בתהליכו האישי להתחבר ולהגשים את עצמו, ולהגיע לפוטנציאל...

      קרא עוד: האוס אוף סאן

    • קורס מנחי מעגלי שירה

      ריטריט סופשבוע בהנחיית אוריה צור סופשבוע מרתק של מוזיקה, שירה, הקשבה, רוח...

      קרא עוד: קורס מנחי...

    • נשים מתעוררות אל החיים

      מסע התעוררות פנימית סדנת סוף שבוע זו מיועדת לנשים שרוצות לגלות את מקור עוצמתן ואת המתנות השוכנות עמוק בלב הווייתן, ולהביאן לידי...

      קרא עוד: נשים...

    • סדנת שפע טנטרית

      סדנת שפע טנטרית בהנחיית נירוואן לב בסדנא זו נעבור תהליך חדשני ועצמתי העוסק...

      קרא עוד: סדנת שפע טנטרית

  • מרס 2020

    • Imagine

      imagine Purim Desert Carnival The #10 Edition5-7 March 2020 Desert Ashramלחץ להמשך...

      קרא עוד: Imagine

    • עוצמת האש הפנימית - קונדליני יוגה

      רטריט קונדליני יוגה מוזמנים באהבה ל- 3 ימים של תהליך עומק, עם הטכנולוגיה העצמתית של הקונדליני יוגה.קונדליני יוגה...

      קרא עוד: עוצמת האש...

    • דרך האמצע - ריטריט מדיטציה

      ויפאסנה בודהיסטית ריטריט העמקה לפיתוח התודעה בעזרת תרגול של מדיטציה, הליכות שקטות במדבר ושיח-אמת על ה'דהרמה' - המציאות המוחלטת של...

      קרא עוד: דרך האמצע -...


ריטריט יוגה
ריטריט יוגה
סוף שבוע לאיזון הגוף והנפש
תאריך חדש יקבע בהמשך
ריטריט יוגה אביבי לקבלת תמונה מלאה על התרגול ועל דרך חיים יוגית.
למשך הסופ"ש נאפשר לעצמנו את החופש משגרת החיים ונצא ביחד למסע אל נפלאות היוגה.
פירוש המילה ריטריט retreat הוא נסיגה לאחור, התרחקות ושיחרור מהמוכר והידוע אל מקום מפלט שקט ומבודד לטיהור פנימי, התרוממות הרוח והרגעת המוח.

הדגש בריטריט ינתן על שחרור מהשגרה הטובענית והתבוננות פנימה למציאת שקט ושלווה על ידי תרגול רך המותאם לכל הרמות, טכניקות נשימה ומדיטציות מעולם היוגה שבעזרתם נמצא איזון בין הגשמי לרוחני. נדליק אור על עקרונות הפילוסופיה היוגית המנחה אותנו לאורח חיים בריא ומאושר. נדון על כללי מוסר אישיים ואוניברסלים מנקודת מבט יוגית. נרפה מהגוף הפיזי והמודע אל נבכי הכרתנו על ידי מדיטצית 'שינה יוגית', נלמד על תזונה נכונה ואורח חיים בריא על פי הרפואה ההודית 'אייורודה' ולקינוח נתפנק בשיעור תאי-יוגה מסאז'.
 
הסדנה מתאימה לכל אחד ואחת, למי שרוצה להתחיל לתרגל ולמתרגלים ותיקים אשר רוצים להעמיק בתרגול ולהכיר את היוגה לעומקה. אין צורך בניסיון מוקדם..
 
היוגה באה לידי ביטוי בתחומים שונים בחיינו ומלמדת אותנו בכל פעולה ומחשבה, להיות במודעות וריכוז למתרחש. לפעול למען העשייה ולא למען פירותיה, להיות בקבלה לכל מה שמגיע לחיינו ובהתמסרות למה שלא ביכולתינו, אלא בכוחו של משהו גדול מאיתנו. מעבר לזה היוגה מאפשרת לנו לראות את המתרחש בחיינו מנקודת מבט שונה מהאגו אשר לא יודע שובע ונחת, אל דמות הצופה, המתבונן בהתרחשות, שנותנת לנו את הכלים לראות ולקבל את הדברים כפי שהם ולהגיב אליהם בהתאם ממקום מודע ושקול יותר.
באווירה המיוחדת של המדבר, נצא אל הליכה מדידטיבית במדבר לאור הירח והכוכבים, נתחבר אל טבענו בעזרת הקשבה וחיבור אל טבע המדבר, אל השקט והמרחבים הפתוחים.
נקח את הסוף שבוע לשחרר דפוסים, להתבונן פנימה, להרגיע את המיינד והנפש, לאגור כוחות מחודשים ולצאת לדרך חדשה..
 
לוח זמנים:
 
יום חמישי
15:00- הרשמה והתארגנות
17:00 – מפגש פתיחה
19:30 - ארוחת ערב
20:30 – הליכה מדיטטיבית במדבר
 
יום שישי
07:00 - ויניאסה יוגה 
08:30 - ארוחת בוקר
10:00 – ראג'ה יוגה – פילוסופיה
12:30 – עקרונות הנשימה 
13:30 - ארוחת צהריים
15:30 - איורודה - עקרונות הרפואה ההודית
17:00 – שיבננדה יוגה + יוגה נידרה 
19:30 – שירה מקודשת
20:30 – ארוחת ערב
 
יום שבת
07:00 – האטה יוגה 
08:30 - ארוחת בוקר
10:00 – תאי יוגה מסאז'
12:00 – עקרונות המדיטציה + ישיבה שקטה
13:30 - ארוחת צהריים
14:30 - מפגש סיכום
15:30 – קפה ועוגה
 
עלות 
קמפינג – ₪920
חדר משותף – ₪1040
זוג בחדר פרטי – ₪1225 לאדם
יחיד בחדר פרטי – ₪1950 
 
 העלות כוללת את מחיר האירוח, 6 ארוחות מפנקות, הריטריט ופינת קפה ופירות הפתוחה לאורך כל הסדנה.

לוח זמנים:

יום חמישי
15:00- הרשמה והתארגנות
17:00 – מפגש פתיחה
19:30 - ארוחת ערב
20:30 – יוגה נידרה

יום שישי
07:00 - ויניאסה יוגה חורף
08:30 - ארוחת בוקר
10:00 – ראג'ה יוגה – פילוסופיה
12:30 – עקרונות המדיטציה + ישיבה שקטה
13:30 - ארוחת צהריים
15:30 - איורודה - עקרונות הרפואה ההודית
17:00 – שיבננדה יוגה 

19:30 – שירה מקודשת
20:30 – ארוחת ערב

יום שבת
07:00 – האטה יוגה חורף
08:30 - ארוחת בוקר
10:30 – עקרונות המדיטציה + ישיבה שקטה
12:30 – תאי יוגה מסאז'
13:30 - ארוחת צהריים
14:30 - מפגש סיכום
15:30 – קפה ועוגה
:
אסף
053-5304439
This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
תאריך חדש יקבע בהמשך
2021-אפריל-02 עד
2020-אפריל-04
2020-אפריל-04
אסף וולפברג

מאורחינו-עברית3