הטקסט כתוב בלשון זכר אך כמובן שמופנה לשני המינים ♥
שלום אהוב שלנו
שאלה: גם לך יש את הימים האלה בהם הקוף שבראשך לא מפסיק להשתגע? ולא משנה מה אתה עושה תמיד יהיו לו מה להעיר!
אאעעהה ששששש שקט כבר, שמישהו יכניס לו בננה לפה שישתוק.
או בימים האלו שהחלטת לקחת את היום באיזי אבל מאיזשהי סיבה אתה מרגיש את גופך תפוס והראש מלא בצווחות של הקוף (אוקיי אוקיי נשחרר מתיאורי הקופים ).
להרפות
היום ההזמנה שלנו אלייך היא לתרגל ולבחור להירגע ולהרפות. ישנם סוגים של הרפייה, כל שיטה ומטרתה, החוכמה היא להבין שהרפייה אינה דורשת מאמץ, איננו יכולים לצוות על גופנו להרפות את עצמו. על מנת להירגע, עלינו לעשות את ההיפך מהמאמץ - עלינו פשוט להרפות. לשחרר באמת ולוותר על אשליה של שליטה - גם אם רק למשך דקות ספורות (אתם בסדר שם כל הקונטרול פריקס בבית? אתה יכול לנשוף עכשיו).
וואו כמה מהנה תחושת הרגיעה כשהנפש במנוחה?
בשקט הזה גופנו מתרוקן וכאילו צף על מים, כאילו הוא עף על ענן רך... או אפילו סתם נמלט מאחריות או ציפיות.
נא לא להביא גזיות (בכלל), נשק, ומוצרי בשר ודגים (כולל טונה). נא לא להביא כלבים- שאר החיות לא יאהבו את זה. אוכל ללא השגחה יאכל על ידי פלאפי / פדרו או אחד הטווסים.
This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
| טל’ 052-3824617 | פקס 08-6326632
).
