♥ הטקסט מנוסח בלשון זכר אך פונה לכל המינים ♥

חופש

אחח.. חופש הוא מושג חמקמק, ניתן לומר בוודאות שאנחנו חושקים בו, ויחד עם זאת נראה שלא תמיד קל להשיגו.

חופש הוא תחושה פנימית. זו היכולת לבחור ולהגיב לכל סיטואציה בה אנו נמצאים בדרך שנכונה לנו. הידיעה שאני הוא הקברניט של הספינה, שחיי שייכים לי ושההחלטה בידי!

נולדנו חופשיים.

כילדים הכל נתפס בעינינו כאפשרי - כל שעלינו לעשות הוא רק לבקש.

"לא יכול", מגבלות, מחסומים לא היו בלקסיקון שלנו, אך עם הזמן הבנו את משמעותם.

היחסים עם ההורים, הסביבה ועם עצמנו השתנו עם השנים. למדנו שמצופה מאיתנו לחיות, לדבר ולהתנהג בהתאם לתבנית מסוימת, הרגלנו את עצמנו להאמין שאנחנו לא מספיקים אם אנחנו לא פועלים על פיה.

חופש אמיתי מגיע מהחיבור למי שאני באמת, מנותק מכל תבנית שנוצרה או שיצרנו. הוא אינו תלוי בדבר חיצוני ואיננו צריכים להשיגו - הוא כבר נמצא בפנים, כל שנותר הוא לבחור.

אנחנו עשויים לומר "אינני חופשי בחיי - אינני חופשי לטוס לאן שאני רוצה, אינני חופשי לצאת מביתי או לעשות מה שאני חפץ בו", וואלה, מוכר לכולנו, אבל כדי ליצור יותר חופש בחיינו עלינו להפסיק להתמקד בתחומים בהם אין לנו חופש, ובמקום זאת להתמקד בתחומים בהם כבר יצרנו לעצמנו חופש.

 

פעילות

היום אנחנו רוצים להתכוונן אל החופש דרך תרגיל כתיבה בו נמקד את תשומת לבנו על המושג חופש וכיצד הוא מתגלם בחיינו.

אז קח לך מחברת וענה על השאלות הבאות:

• מהם התחומים בחייך בהם אינך מרגיש חופשי?

• מנה לפחות שלושה תחומים שבהם אתה מאפשר לעצמך חופש.

• עכשיו עצום את עיניך וקח נשימה עמוקה. זכור שכולנו יכולים להתחבר מחדש לתחושה של חופש. כעת נחזור אחורה לשאלה הראשונה ואחד אחד נמצא מחדש את החופש שיש לנו באותו התחום. אפשר שיעבור זמן מה עד שחופש זה יתבטא במלואו בחיי היומיום שלך, אבל קודם על הראש לזכור שהלב תמיד יכול לבחור בחופש.