מההההה??? כבר עברו 21 ימים? וואווו איזה מסע עברנו יחד אהובים!
היה מעניין לראות את השינויים בתקופה הזו שעברה עלינו. השגרה אליה היינו רגילים הפסיקה וההתנהלות שלנו עם הזמן השתנתה. לחלק מאיתנו זו הייתה תקופה של מנוחה ואתחול נתונים, לאחרים זה היה זמן של עשייה מרובה והספקים, לפעמים לא ידענו איך אנחנו הולכים להעביר את הזמן ויצא שעשינו וגילינו דברים שלא האמנו שנעשה. זכינו לראות שסדר היום שלנו הרבה יותר גמיש ממה שהאמנו או חשבנו.
אז נכון יש את הפעולות שאנחנו בוחרים לעשות בחיינו כדי להתקדם בחברה ולגרום לנו לנוחות ביומיום... למשל לעשות כביסה אם אנחנו רוצים מצעים נקיים. באותו הזמן יש את ההבנה שבשביל להרגיש טוב ושלווה בתוכנו אנחנו צריכים לתת לעצמנו זמן ורגעים של חיבור וכוונה.
לעיתים תכופות מדי היומנים שלנו מתמלאים בהתחייבויות ומטלות ובלי ששמנו לב היום שלנו הפך לרשימת משימות שיש לתקתק מהר ואנחנו לא מוצאים את הזמן לעשיית דברים שממלאים אותנו ונותנים לנו רצון לקפוץ מהמיטה ולהתחיל את היום.
להיות בהתכווננות
כשאנו לוקחים זמן לעצמנו אנחנו בעצם נותנים לנו מתנה!
בחיי היומיום המכסה שלנו מתמלאת עוד ועוד... כשאנו נותנים לעצמנו את הזמן למנוחה, התכווננות וחיבור, אנחנו לומדים להקשיב ולהכיר את עצמנו טוב יותר, ההסתכלות נהיית צלולה ובהירה וכך גם התגובות והפעולות שאנחנו בוחרים במהלך היום.
אפילו ש- 21 ימי ההתכווננות נגמרו - אנחנו לא ניתן לעובדה הזו לעצור אותנו מלהמשיך וליצור רגעים ביום שמכוונים ומחזירים אותנו אל עצמנו! בואו נמשיך לשים זרעים חדשים בתודעתנו ולהשקות את אלו שכבר שם.
יש כל כך הרבה דרכים לגרום לנו להרגיש טוב ושווה שנשתמש בהם לצמיחה ולגדילה של עצמנו!
"הזמן הטוב ביותר לנטוע עץ הוא לפני 20 שנה, הזמן השני הטוב ביותר הוא עכשיו.."
אזזז כמו שאנחנו דואגים להכין רשימה של מטלות וסידורים שנזכור לעשות ביום יום, מגיע לנו שניצור גם עבור עצמנו רשימה של דברים שעושים לנו טוב!
פעילות
* קחו פיסת נייר וחלקו אותה לשני טורים:
* בטור הראשון - כתבו דברים שאתם רוצים להרגיש או להעניק להם תשומת לב.
* בטור השני - תכתבו פעילויות שאתם מרגישים שיביאו אתכם אל התחושות האלו. לדוגמא: ההתכווננות שלי היא לחוות הנאה, אז אני כותבת את כל הפעולות שגורמות לי להנאה: לעשות אמבטיה, להיות ביצירה, לרקוד בעירום... הכל עובד????)
* עכשיו פנו לפעילויות האלו מקום גם ביומן שלכם. אין לכם אחד? קחו חתיכת נייר והכינו יומן לחודש הקרוב. אתם יכולים לכתוב באחת הפעילויות שלכם - להכין יומן גם לחודש הבא!
* תרגישו חופשי להיות יצירתיים - להוסיף ציורים, קשקושים, ציטוטים מלאי השראה או מחמאות וחיזוקים לעצמכם!
אנחנו לא מרגישים מוכנים להפסיק לבלות ביחד!
האשרם לא מצליח להמשיך להיות מרוחק ממכם!! אז... בואו להיות איתנו!
בשביל לחגוג את ההישגים שלכם אנחנו פותחים את השערים עם אשרם פתוח 21-23.5 - "לחיות עם התכווננות", סוף שבוע של סדנאות, פעילויות ומדיטציות של התכווננות עם מספיק מרחב לתת לרעיונות החדשים להשריש בתוכנו ובשבילכם, החברים האהובים שלנו, אנחנו רוצים לתת לכם מקום לפגוש את כל שאר השותפים ל- 21 ימי התכווננות, אזז אנחנו מציעים במיוחד בשבילכם הנחה מיוחדת :)
לעוד פרטים התקשרו אלינו, בשביל לקבל הנחה של 21% פשוט אמרו את הסיסמא - "חיים בהתכווננות"
נא לא להביא גזיות (בכלל), נשק, ומוצרי בשר ודגים (כולל טונה). נא לא להביא כלבים- שאר החיות לא יאהבו את זה. אוכל ללא השגחה יאכל על ידי פלאפי / פדרו או אחד הטווסים.
This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
| טל’ 052-3824617 | פקס 08-6326632
